NYHET 1! Ladda ner Slankas nya app. Inte bara för dig som ska gå ner i vikt. Många bra funktioner för dig med iPhone eller iPad. Helt utan kostnad eller krav på prenumeration. •  Slankas recept för stressade och oinspirerade. Max 500 kcal/portion •  Inköpslista för alla recepten och för egna noteringar •  Kaloritabell •  Viktkurva och BMI •  Våra 7 bästa tips att gå ner i vikt •  Hitta snabbt din Slanka-coach för att handla Slanka •  Låsfunktion Slankas app gör det lätt för dig i affären att handla med dig det du behöver. Du klickar bara på receptet du valt och respektive ingrediens. Recepten är för 2 eller 4 personer. Enkelt att lägga till egna noteringar.

Slankas app hjälper dig både att gå ner några kilon och att behålla din vikt.
Installera appen och sätt betyg!

NYHET 2!
Från och med april månad fram till maj introducerar Slanka Viktklubben en ny service, Slanka Motionsteam.

Slanka Motionsteam är ledarledd coaching parallellt med lugn joggingträning i grupp, tre gånger per vecka med utgångspunkt från Bergsunds Strand 32. För mer information och upplägg om Slanka Motionsteam, maila till Jeanette Ceder info@viktklubben.se

EMMAS HÅRDBRÖD PÅ PLÅT
Emma har gjort strålande viktresultat och håller vikten efter att ha gått ner 40 kg. Du har väl inte missat hennes filmer på Youtube och på Viktklubbens webbsida. Emma väljer nu Slanka Balans och ersätter några vanliga måltider med Slanka varje vecka för att enkelt balansera det totala kaloriintaget och kunna ta ut svängarna emellanåt. Här får ni receptet på Emmas härliga bröd:

2 dl linfrön
1 dl sesamfrön (helst oskalade men skalade funkar)
1 dl pumpakärnor
5-6 dl vatten
1-2 droppar tabasco (om man vill, fungerar lika bra utan men jag gillar lite het smak)

Blanda allt i en bunke och låt stå i ca 3 timmar, tills det blivit en "gegga". Sätt ugnen på 175 grader. Bred sedan ut "geggan" på en plåt med bakplåtspapper och krydda med den smak du vill ha på ditt bröd t ex havssalt och rosmarin. Åh, en sån smakupplevelse!

TUTTI FRUTTI SUCCÈ Vår nya läckra milkshake med smak av persika, apelsin och banan gick direkt till toppen som en av de mest sålda milkshake-smakerna.

Glad vår och fortsatt lycka till!
Lena