Lökväxter är bra för dig som vill boosta din hälsa

Du behöver inte vara rädd för att äta lök om du vill boosta din hälsa.
Lökväxterna vitlök, gul lök, rödlök, purjolök och gräslök med flera är utmärkta läkeväxter eftersom de innehåller en rad ämnen som påverkar dig positivt. T ex. antioxidanter som quercitin, ämnen som sänker kolesterolhalten, flavonoider och svavel som är cancerhämmande. Lökväxterna har en naturlig antibiotika som hjälper mot förkylning och bronkit. Den påtagliga löklukten är det främst som innehåller dessa svavelaktiga eteriska oljor.
Lök innehåller väldigt få kalorier.

bild11

Share this post