3:e dagen vänder det
Min resa med Slanka Maxi fortsätter!
Väckarklockan ringer. Jag hoppar i mina arbetsskor klockan 04:55 och ska till att dra upp dragkedjan på sidan av kängorna, drrrrutt säger det bara! Jag kan inte tro att det är sant?!?
Tidigare har det låtit ungefär ”drruttrrrrrrrruuuut” när jag kämpat med att få upp dragkedjan den där sista biten upp på vaden.
Jag är på glatt humör under dagen och jag dricker mina 4 liter vatten, men på eftermiddagen tar hjärnspökena över igen och jag lägger mig trött, ledsen och extremt hungrig på tisdagkvällen också.
Vi är en familj på 5, var 3:e vecka är vi 6 personer och att stå och laga middag till dom andra medlemmarna varje dag trodde jag skulle vara riktigt psykiskt påfrestande, men det visade sig vara motsatsen!
Och det är aldrig lika uppskattat av mig att sätta mig ned och äta min egen lagade mat som när någon annan gjort den.
Och jag vågade knappt somna, tisdagen hade varit så himla jobbig under eftermiddagen och jag tänkte ”blir det värre än det här så fixar jag inte en minut till”!
Vill du också gå ned i vikt med Emma och Slanka? Handla här!
Slanka Maxi innebär att Emma går på Slankas intensivaste viktprogram där man äter 3 Slanka måltider per dag – men med ett mycket lågt kaloriintag på totalt 500 kcal/dag, en så kallad VLCD (Very Lov Calorie Diet). Efter 3-4 dagar börjar kroppen producera ketonkroppar vilket gör att hungerkänslorna kraftigt avtar och muskelmassan samtidigt skyddas. Reserverna tas från fettlagren.
3 Slanka måltider per dag ger 100 % fullvärdig näring med alla vitaminer, mineraler och spårämnen som kroppen behöver – därför ställer inte kroppen inte in sig på svält.
Emma kommer också få coachning och stöd från Slankas träningsexpert Jeanette. En del av mångas framgång i viktnedgången – är just stödet och kontakten med Slankas coacher – som ger feedback och hjälper en med att träna in nya tankebanor under en livsstilsförändring.
Vill du också gå ned i vikt med Emma och Slanka? Handla här!
