november 2017

3 veckor på Slanka Maxi avklarade och -12,7 kilo

Då är jag klar med mina 3 veckor med Slanka Maxi. Jag känner mig glad och stolt över mig själv. Men jag vill tacka min viktcoach Jeanette Ceder för all peptalk, alla tips och råd och hejarrop. Hon har stor del i min lyckade viktnedgång. Man behöver nån som stöttar och ger inspiration att fortsätta, som ger positiv energi och mental coaching så att man vågar tro på sig själv, att man ska klara det. Jag vill tacka Slanka för möjligheten [...]

Tre veckor på Slanka Maxi närmar sig sitt slut

Det närmar sig slutet av min period med Slanka Maxi. När helgen är över, ska jag börja trappa upp försiktigt lite mer än 1 veckas tid, för att magen ska vänja sig vid vanlig mat. Så här ser min mat-planering ut när jag ska börja äta vanlig mat igen: Måndag till torsdag äter jag 3 Slanka måltider som vanligt men tillför 100 gr protein per dag. Fredag till tisdag äter jag 3 Slanka måltider + 100 gr protein + 100 gr grönsaker (ovan jord) och dricker 2 [...]

Vikten fortsätter nedåt för vår novembermodell – totalt 11,6 kg!

Vågen visar fortsatt bra resultat - 5,4 kg ner på 1,5 vecka. Jag känner mig såå nöjd. Totalt viktnedgång hittills  11,6 kg ner sedan starten den 6/11, utan problem låter otroligt, men det faktiskt så för mig. Nu kan jag äntligen se ett mål som jag kan nå, nått jag inte klarat på många år...att komma under 80 kg. Då har jag vunnit en seger som säkerligen blir till nya mål när jag ändrar min livsstil. Har passat på att baka Slankas glutenfria, [...]

Gå ned smidigt och enkelt med Slanka innan storhelgerna!

Snart avlöser julens alla fester och kalas varandra - och då är det lätt att lägga på sig både ett - och flera extrakilon. Passa därför på redan nu att gå ned de där besvärliga extrakilona. Med Slankas läckra smalmat är det inte svårt. Byt ut några måltider mot Slankas lågkalorimat. Ät Slankas goda soppor, shakes, puddingar och måltidsbitar mellan kalasen och festerna - så kan du ta ut svängarna emellanåt - och komma i festkläderna. En Slanka måltid innehåller mellan [...]

Håll igång magen under Slanka Maxi

  Hej alla. Hoppas att Ni haft en härlig helg. Själv har jag haft det  jobbigt de senaste dagarna, men inte på grund av Slanka dieten utan ledvärk som blir extra svår när det är väderomslag. Ena morgonen -7 grader och samma dag på kvällen spöregn.. :-/   Men nu har det kommit snö och är några kallgrader så jag hoppas det håller sig så ett tag. När det varit rått och kallt så har vi myst med kaminen tänd och vid fredagsmyset framför Idol intogs [...]

Över halva tiden har redan passerat för Slankas novembermodell!

Över halva tiden har nu gått och det går fortfarande förvånansvärt bra. Har inte vägt mig denna vecka sedan i måndags - däremot har jag mätt mig istället. Hade skrivit upp måtten den 6/11 när jag började och dom var då: Midja=118cm, Rumpa=116cm, Bröst=117 cm. Igår mätte jag mig igen och då var måtten Midja=111cm, Rumpa=110cm, Bröst=114cm. Känner mig faktiskt stolt över mig själv, för första gången på väldigt länge. 😊 Att jag klarar av Slanka Maxi utan problem. 😊Stolt också när jag [...]

Prova varm Slanka Vanilj med saffran

Nu när julen närmar sig med stormsteg tipsar Slankas novembermodell Gun Nilsson om att prova att dricka Slanka Vanilj varm och ha lite saffran i – det blir en spännande och kryddig dryck. Pröva du också! Handla här! 2-3 dl varmt vatten 1 Slanka Vanilj Lite Saffran Pröva du också! Handla här!

Slankas novembermodell: jag är mer motiverad än någonsin!

En ny leverans av Slanka anlände med DHL idag, så nu har jag produkter för resten av tiden - fram till den 28/11 - då jag nått mitt första stora delmål - tre veckor på Slanka Maxi. Otroligt hur lätt allt har gått hittills och det är så kul att känna att kläderna redan sitter lösare på kroppen. Ska bli intressant att se vilken storlek jag landar på. Kanske man kan köpa sig nåt snyggt till julens högtider. 😍 Nu har [...]

Guns bästa tips – kom igång med Slanka Maxi

Gun är nu inne på sin 9:e dag på Slanka Maxi och vi frågar om några bra tips för dom som aldrig klarat av att gå på Slankas effektivaste viktprogram då du äter 3 Slanka måltider per dag, totalt ca 530 kcal. Det som är avgörande är att få i sig all vätska - och då är det vanligt vatten som gäller, te eller kaffe - utan mjölk. Minst tre liter om dagen. Gun tipsar om att göra eget bubbelvatten [...]

Gun har tappat hela -6,2 kg första veckan på Slanka Maxi

Första veckan med Slanka Maxi har gått jättebra och helgen har varit härlig med fint väder, men det har varit kallt!!!      Då var det gott med en varm soppa när man kom in. Trots vår vana med fredagsmys och goda middagar (då jag har en sambo som älskar att laga mat) klarade jag att motstå detta. Min motivation är på topp och sambon stöttar mig i detta. Har skjutit fram måltiderna så jag tar bara kaffe  direkt på [...]