februari 2019

Promanader och vatten

Hej denna veckan har vi sportlov och jag har bestämt mig för att jag ska ut och gå 30 minuter varge dag. Här är jag på besök på Tjörn, som ni ser är det regnigt, mycket blåst och kallt. Men den dagliga motionen får man inte ge vika på. Har man bestämt sig så har man. Det kan vara tufft att komma ut, men det är desto skönare att komma in se i värmen och känna att man har [...]

Slanka Havremål nu i 6-pack

Den smarta starten på dagen! Minskar morgonstressen - tillagas på bara 2 minuter! Ger dig 1/3 av ditt fulla dagsbehov av näring. Innehåller endast 180 kcal - funkar utmärkt på Maxi. Laktosfritt för den känsliga magen. Dessutom härligt värmande både morgon och kväll med tuggvänliga små äppelbitar och lagom smak av kanel. Tillredning för bäst resultat Havregröt - med rik, krämig konsistens Blanda påsens innehåll med 1 dl vatten. Rör om. Värm ca 1 minut i mikro. Rör om till fin grötkonsistens.Toppa med t ex blåbär, bananskivor [...]

Vi har så härlig gemenskap i gruppen och nu ökar jag upp träningen

Hej alla Veckan som gått innebär att nu har vi hållit på i en hel månad med vår Viktutmaning. Veckan blev också den trögaste för min del trots planering. Vi hade kurs som för min del innebar sena kvällar. När man väl har kommit hem så behövde hemmalogistiken ordnas. Dessutom glömde jag att dricka vatten under kursens första dag. Det kändes som att jag skulle svimma av trötthet. Andra dagen fyllde jag på med vatten rejält så tröttheten uteblev. Man [...]

Redo för att ta de sista 7 kilona – häng på du också!

Hej! Har kört med Slanka Maxi en månad, nu i måndags så börjande jag med Kombi det innebär att man håller sig ytterligare till ca 500 kalorier utöver det 3 slanka påsar. jag kommer att återuppta Slanka Maxi om några veckor igen. Det passar mig bäst då jag känner mig mycket piggare och mer motiverad. Vikten har inte ändrat sig någonting denna vecka min kropp vill en sak och jag vill en annan, jag vet av erfarenhet att de sista [...]

Anette: Jag firar -11,4 kg ner med fotvård

Denna veckan har jag unnat mig ett besök hos fotvården, vilket var väldigt avkopplande och skönt. Jag tycker det är viktigt att man unna sig lite lyx i vardagen ibland. Det ger en ny motivation att kämpa vidare. Annars löper det på som vanligt, kilona verkar rasa av mig i rasande fart, vilket känns skönt samtidigt som jag mår toppen. Bättre än så här kan det knappast inte bli. Om det ibland är motigt när man ser andra äta, [...]

Nu har jag tappat – 14,8 kg på bara 5 veckor vilket känns så bra.

Hejsan Då va ännu en vecka på Slanka Maxi över och även denna vecka har för mig varit enkel och utan sug. Det är nästan så jag väntar på ett bakslag men än har det inte kommit. Jag har den här veckan tappat - 3 kg så totalt nu - 14,8 kg på bara 5 veckor vilket känns så bra. Veckan har bestått av jobb och träning, vissa dagar tränar jag före jobbet och andra efter och vissa dagar båda delarna. [...]

Viktutmanarna har gått ner -35,9 kg tillsammans på 4 veckor Slanka Maxi

Slankas Viktutmanare har tillsammans gått ner hela - 35,9 kg på 4 veckor Slanka Maxi! Helena, Helen, Anette och Aida har under en månads tid fått en fantastisk kickstart på sitt nya lättare liv och inspirerar storslaget med dessa siffror. Vill du också få en kickstart under 2019 - börja redan idag med Slanka. Det är inte svårt. Vill du ha en kickstart välj Slanka Maxi och byt ut samtliga 3 måltider/dag mot Slankas måltidsersättningar och få snabba resultat eller välj Slanka [...]

Se till att alltid ha ett lager med Slanka till hands

Hej alla läsare! Då var det dags igen att uppdatera bloggen igen. Den 7 januari började vi och 7 februari blir det exakt en månad vi har påbörjat vår resa. Det är otroligt vad tiden går fort. Men i juni i år kommer vi tacka oss själva att vi har startat i januari. En hel månad nu har jag lyssnat på kroppens signaler, manövrerat bort en förkylning, tränat och promenerat och ätit mina soppor. Gjorde dock avsteg dels för att [...]

-9,4 kg lättare med Slanka, nu fortsätter resan med Slanka Kombi

Hej alla Slanka vänner! Nu tar jag ett ytligare steg med Slanka. Nu har jag kört strikt med med Slanka Maxi i fyra veckor. Idag börjar jag min resa med Slanka Kombi och ett inbär att man ska hålla sig till tallriksmodellen alltså lägga till ytligare 500 kalorier men ändå gå ner sakta men säkert på lång sikt. Träning! Har inte riktigt kommit igång som jag hade planerat lätt att skjuta upp när det kommer förhinder då blir det inte gjort så [...]

Snart 10 kg lättare på 4 veckor – det är kul att se sig i spegeln!

Hej! Nu har vi äntligen fått snö. Det kom en hel del på en gång, helt underbart. Min vecka har rullat på som vanligt, inga som helst bekymmer. Jag tycker nästan att det är bekvämt med Slankas Shakes. Man behöver inte lägga så mycket energi på att tänka ut vad som är nyttigt eller inte, utan man bara tar och blandar och så är det färdigt, helt perfekt. Min familj får jag förstås laga mat till, men det har jag [...]