april 2020

Jag närmar mig mina mål

Hejsan alla Slanka läsare! Veckan som gått har varit minst sagt konstig. Det har mer handlat om att orka med varje dag än vilken Slanka jag vill äta. Under den gångna veckan har jag ändå lyckats byta ut några måltider mot Slanka och de är riktigt smidiga eftersom det går så fort att fixa ihop en måltid. En bra riktlinje på Slanka Kombi är att byta ut 5-11 måltider i veckan mot Slanka. Jag brukar byta ut frukost och ibland [...]

Mina bästa tips för att motverka sötsug

Den näst sista veckan på Viktutmaningen har jag mest suttit inomhus då jag varit förkyld. Veckans foto får blir ett med solbrillor på den här gången Det är så svårt att inte gå till skåpet i nalla godsaker om det finns hemma, därför försöker jag aktivt se till att det inte finns så mkt gott hemma. Det är så mycket lättare att fatta ett snabbt beslut i affären och inte handla på sig en massa onödigt än att ständigt behöva [...]

Jag är mera jag, helt enkelt!

Vecka 12 Viktutmaningen Dagens vikt:   99,4 kg   (+/- 0 sedan förra veckan) Totalt under perioden: -15,6 kg Midjemått:  96 cm (-1 cm) Totalt: -17 cm Nu börjar jag känna mig mer som mig. Även om jag för det mesta är en positiv och påhittig person känner jag en större glädje. Jag är inte längre trött utan gör allt möjligt. I veckan har jag bakat surdegsbröd och cyklat iväg med matlådor till barnen. Skulle jag aldrig ha kommit på tidigare. Vem cyklar iväg 9 km för att [...]