juli 2018

Victoria går i mål efter 3 veckor på Slanka Maxi

Hej Victoria, hur har de här 3 veckorna på Slanka Maxi varit, har det varit tufft att blogga, gå på Slanka Maxi och jobbat samtidigt? Efter 3 veckor p Slanka Maxi stannade vågen på 70,6 kg, min startvikt var 75 kg och det betyder att jag har gått ned - 4,4 kg under de här 3 veckorna. Mitt mål var att gå ned 5 kg och det uppnådde jag nästan så jag är ändå nöjd. 3 veckor har gått ganska snabbt. Det [...]

Ovanorna – gav mig extrakilona

Jag undrar allt oftare huruvida mina ovanor kring maten och hälsan påverkat mig och mitt hälsotillstånd. Det är summan av alla  medvetna och omedvetna ovanor som fysiskt resulterat i extrakilona och övervikten på min kropp under åren. Fundera, vilka är dina ovanor och laster när det gäller mat, dryck, alkohol, fika, snacks och godis? Om man bara kunde hålla sig till bestämda måltider enligt tallriksmodellen, planera i förväg och verkligen inte tillåta sig själv att fuska med snacks, fika på jobbet [...]

juni 2018

Följ Slankas Juli-modell Victorias viktresa 2-23/7

Hej alla! Jag heter Victoria och jobbar som sjuksköterska och har 3 barn och bor i Stockholm. En vacker vårdag satt jag på balkongen och tittade på fotografier från 1986 och tänkte att jag skulle vilja vara lika smal som då. Nu har jag bestämt mig för att göra något åt  min vikt - och gör jag det med hjälp av måltidsersättningar från Slanka och jag börjar den 2 Juli och kör igång 3 veckor! Min inställning är, kan andra, så kan [...]

Nu är 3 veckor på Slanka Maxi avklarade

Nu har hela 3 veckor passerat och på 3 veckor har jag lyckats gå ner 6,5kg. Den enda motionen jag haft var promenader. Men min viktresa tar inte slut här. Jag väger 75,5 kg och satsar nu på att nå mitt delmål som är 70kg. Jag kommer fortsätta med slanka Maxi tills jag kommer till mitt delmål 70kg. När jag har kommit till 70kg så kommer jag gå över till slanka Kombi. Vid 65 kg som är mitt slutmål så [...]

Ett angenämt problem -21 kg med Slanka

Hej igen. Igår visade vågen 82,7 kg och det betyder att jag gått ner 21 kg med Slanka Maxi på drygt 2 månader. ???? Känner mig äntligen lite mer peppad att fortsätta. Det går inte lika fort längre men så är det och det är bara att acceptera. Har fått härliga träningseftermiddagar med min man, det ger också mer energi Har sådan träningsverk och värre kommer det bli efter dagens miss. Åkte till gymmet 1 h tidigare än vad jag behövde. Så det innebar [...]

-3,4 kg på en vecka Slanka Maxi

Vikten rasar och självförtroendet stiger. Hela - 3,4 kg har jag gått ner på 1 vecka på Slanka Maxi. Hoppas bara på att det fortsätter så. Jag väger nu 78,6 kg och började med 82 kg. Men jag har fortfarande en lång resa framför mig tills jag når min önskade vikt. Magen har minskat och jag kan nästan klämma in mig i en storlek mindre på kläder. Mycket hjälp har jag fått av Slanka coachen Jeanette som är superbra på [...]

Nu har det gått ett tag med Slanka Maxi

Hej alla, Jisses vad mycket som ska göras/avslutas i slutet maj och början av juni. Det är livet för en 3 barns mor med en resande man. Älskart! Men alltid skönt när mannen kommer hem. Blir många långa promenade och några löprundor. Och det gäller denna veckan med. Min nuvarande vikt 84,3 får se vad det blir denna vecka. Känner mig lite låg och okreslös just nu men det kommer gå över det vet jag. Imorgon blir det lunch löpning på schemat då kvällen ska [...]

En ny livsstil med Slanka

Andra dagen i min nya livsstil. I morgonkaoset med tre småbarn så drack jag i omgångar min Slanka shake Apelsin/Choklad smak. Det är en av mina favoriter. Lämnade barnen på förskolan och åkte iväg på ärenden. När jag kom hem så säckade jag ihop på soffan och då kom första suget efter något sött. Något litet. bara en chokladbit, ett kex en banan. Nej sa jag till mig själv och började tänka varför det hände när jag satte mig ner. Det [...]

Mycket jobb denna vecka

Hej Alla, Det har blivit mycket jobb den här veckan så jag har hittils bara hängt på gymmet 1 dag. Har i alla fall lyckats sprungit och varit ute och promenerat efter jobber så jag är ändå nöjd med träningsdosen. Nu har börjar magen börjat krångla. Jag har tyvärr slarvat med vattnet. Tvingar i mig det nu så jag hoppas att det vänder. Har min roliga vecka och känner mig galet hungrig just nu. Så får se hur denna vecka blir och [...]

maj 2018

Häng på Gosia, Slankas Junimodell på 3 veckor Slanka Maxi!

Jag heter Gosia och är en heltidsarbetande 3-barnsmamma som behöver gå ner minst 15 kg. Nu kör jag 3 veckor på Slanka Maxi. Följ mig på FB/Instagram/Slanka bloggen! Att gå ner i vikt är inget lätt - utan en kamp med både sinne och kroppen. Jag har provat alla möjliga dieter och Slanka var den jag fastnade för. Jag går mycket på smak och har svårt med att äta något jag inte tycker om. Det var en av anledningarna till varför jag valde just Slanka. Deras [...]