augusti 2018

Lite om mina träningsrutiner

Andra dagen på Slanka Maxi. Än så länge känner jag inte av hungern, vilket är bra även om man egentligen inte är sugen på mat i denna värmen. Hoppas så innerligt på regnet ska komma, vi skulle alla behöva det, speciellt natur och djur. Såhär ser mina träningsrutiner ut nu under dessa 3 veckor: I förmiddags gick jag en promenad med mina barn och min väninna, brände 657 kcal. Och kvällen bestod som vanligt av träning.Tog 20 "minuter walk 1 mile" [...]

juli 2018

Intervju med Victoria del 3

Har du några hemliga knep att dela med dig av- för alla oss som vill lyckas gå ned i vikt (du som är sjuksköterska) :) Drick dina slanka produkter från fina glas med en sugrör och långsamt, det hjälper att få känsla på en lyxig dryck. Annars det är mycket viktigt att hitta rätt motivation och ha bara positiva tankar. Det finns ingenting omöjligt, bara att man tror. Vad är det första du ska göra när du har nått din målvikt? Sätta [...]

Hälsningar från Slankas maj-modell Emma

Ni minns väl Slankas fina maj-modell Emma som ska gifta sig i början av augusti och ville komma i bästa bröllopsform med hjälp av Slanka. Emma har hört av sig och berättat att hon fortsatt efter 3 veckor Slanka Maxi med Slanka Kombi och ökade på träningsmängden. Slanka Kombi innebär att man äter 3 Slanka portioner per dag + 600 kcal  (en portion vanlig balanserad kost enligt tallriksmodellen). Detta ger ett totalt intag på 1200 kcal/dag. Totalt har Emma minskat från 76 [...]

Nu är jag igång – häng på mig

Nu är jag laddad och klar för viktresan utmaningen med Slanka! Min startvikt är 75 kg, målet är att gå ner minst 6 kg på 3 veckor på Slanka Maxi, Jag vet att jag kan! Häng på mig du också! Tillsammans är vi starka! Det ska bli mycket  spännande att testa sin karaktär. Hoppas också att jag har möjlighet att komma igång med träningen också under dessa 3 veckor. Vi hörs snart igen! // Kram från Victoria Vill du också gå ned i vikt [...]

juni 2018

En ny livsstil med Slanka

Andra dagen i min nya livsstil. I morgonkaoset med tre småbarn så drack jag i omgångar min Slanka shake Apelsin/Choklad smak. Det är en av mina favoriter. Lämnade barnen på förskolan och åkte iväg på ärenden. När jag kom hem så säckade jag ihop på soffan och då kom första suget efter något sött. Något litet. bara en chokladbit, ett kex en banan. Nej sa jag till mig själv och började tänka varför det hände när jag satte mig ner. Det [...]

maj 2018

Jag satsar på 5 veckor Slanka Maxi – gör det du med

Nu snart är min arbetsvecka över, hur skönt är det inte med 2 kortare veckor på rad?! På helgerna brukar jag ”lyxa” till det och äta middag vid matbordet med min familj, då blir det Slankas goda Thaisoppa ihop med Shiratakinudlar. Det blir lite mer matigt och så är det gott också! Första gången jag gjorde soppan var min första tanke ”Ska jag äta allt det där?!” Det såg så himla mycket ut, men det är ju faktiskt gjort på 3dl vatten precis [...]

april 2018

Jobbkläderna sitter redan lösare

Hej bloggen! Rasmus är här. Idag har kollegor lagt märke till och kommenterat att mitt ansikte har blivit mindre, och jobbvästen sitter redan lösare. ???????????? så kul! Det är väldigt motiverande med de snabba resultaten som man får med Slanka Maxi - och då blir man ännu mer motiverad! Nu kör vi på mot målet! // Rasmus Vill du också gå ned i vikt med Rasmus, Christofer och Slanka? Handla här! Vill du också gå ned i vikt med Rasmus, Christofer och Slanka? Handla här! Slanka Maxi innebär att Rasmus [...]