augusti 2018

Träffa Slankas Augusti-modell Linda Svensson

Hejsan alla! Linda Svensson heter jag och är 26 år gammal. Jag väger nu 100 kg på mina ynka 167 cm, något som jag nu vill ändra på. Därför så tänkte jag nu börja min 3 veckor  på Slanka Maxi. Har som mål att totalt gå ner 20-30 kg. Jag har tidigare använt Slanka Maxi och har under två veckor gått ner 7-10 kg. Min viktnedgång började redan år 2015, då jag ner från 105 kg till 80 kg, blev därefter gravid med vårt första barn 2016 vilket ledde till [...]

Kom snabbt i form med Slanka Deli Diet

Sitter kläderna åt efter för många härliga goda grillkvällar med god mat, rosévin, öl, efterrätter och glassar? Ingen fara, med Slankas goda Deli Diet kommer du snabbt och enkelt i form igen. Det viktiga är att du fattar ett beslut och börjar agera. Bestäm ett startdatum inom snar framtid och sätt ett slutdatum. Var konsekvent. Gå gärna ihop med din partner eller vän - det blir roligare och det blir också svårare att dra sig ut viktutmaningen. Var egoistisk, det [...]

juli 2018

Gör glass av din Slanka-favorit!

Gör din egen Slanka Glass - nyttigt gott och enkelt med Slankas Deli Diet! 1. I FRYSEN: Tillred din Slanka-shake eller pudding och ställ den i frysen. Ta ut den.i god tid innan du serverar. Njut den ev toppad med färska bär och ev en klick grekisk yoghurt. Maxi: ingen topping 2. I GLASSMASKIN: Har du glassmaskin blir glassen ännu godare! Tillred först shaken i en elektrisk mixer med 2-2,5 dl vatten. Häll shaken i glassmaskinen och kör enligt apparatens anvisningar. Lägg sedan upp glassen [...]

Ovanorna – gav mig extrakilona

Jag undrar allt oftare huruvida mina ovanor kring maten och hälsan påverkat mig och mitt hälsotillstånd. Det är summan av alla  medvetna och omedvetna ovanor som fysiskt resulterat i extrakilona och övervikten på min kropp under åren. Fundera, vilka är dina ovanor och laster när det gäller mat, dryck, alkohol, fika, snacks och godis? Om man bara kunde hålla sig till bestämda måltider enligt tallriksmodellen, planera i förväg och verkligen inte tillåta sig själv att fuska med snacks, fika på jobbet [...]