juli 2018

Tänk på alla fördelarna med Slanka

Vaknade på morgonen med stor glädje och självkänsla, JAG KAN. Kroppen känns lättare och lättare varje dag. Kläder sitter snyggt och det är efter bara 2 veckors resultat. Det absolut bästa och skönaste med Slanka är att man ser resultaten direkt, man hinner inte bli uttråkat, magsäcken hinner krympa och man tappar sötsuget. När man tänker på att alla dessa resultat uppnår man på BARA några få veckor blir man överlycklig.   Vill du också gå ned i vikt med Victoria och [...]

Promenader och glass

Vikten har äntligen börjat röra sig nedåt igen och det är exakt vad jag behövde för att inte tappa motivationen. Sakta, men säkert går vikten nedåt igen - hurra. Igår köpte jag en ny klänning för att trösta och fira mig lite grann. När det är så varmt fungerar hjärnan mindre bra och jag försöker gå ut på promenader kvällarna för att slippa se massa godsaker och allt annat, vilket man blir sugen på. Tur att jag kan göra Slanka [...]

Gör glass av din Slanka-favorit!

Gör din egen Slanka Glass - nyttigt gott och enkelt med Slankas Deli Diet! 1. I FRYSEN: Tillred din Slanka-shake eller pudding och ställ den i frysen. Ta ut den.i god tid innan du serverar. Njut den ev toppad med färska bär och ev en klick grekisk yoghurt. Maxi: ingen topping 2. I GLASSMASKIN: Har du glassmaskin blir glassen ännu godare! Tillred först shaken i en elektrisk mixer med 2-2,5 dl vatten. Häll shaken i glassmaskinen och kör enligt apparatens anvisningar. Lägg sedan upp glassen [...]

Prova att göra Slanka glass i glassmaskinen, himmelskt gott

Äntligen fredag och stundande helg! Varje dag kanske inte går lika lätt - men det är din inställning och vad du gör det till som är det viktigaste och nu har jag ett härligt tips till dig som tycker himlen är mörk eller till dig som tycker att det känns tungt - kanske just för att det är helg på intåg och att du går på diet. Kolla ut - det är sol och varmt - och vet du vad - [...]

Jag och spegeln börjar bli vänner

Hej allihopa, Jag hoppas många blivit inspirerade av min viktresa med rivstarten på Slanka Maxi och redan börjat gå ner i vikt tillsammans med mig. Om du inte börjat - så varför inte sätta igång - resultaten kommer väldigt snabbt med Slanka Maxi. Om du vill börja lite lugnare eller har semester fungerar det bra genom att byta ut 1-2 måltider om dagen mot Slanka också. Vet ni vad?! En märklig känsla har redan börjat infinna sig. Jag börjar bli stolt [...]

Ovanorna – gav mig extrakilona

Jag undrar allt oftare huruvida mina ovanor kring maten och hälsan påverkat mig och mitt hälsotillstånd. Det är summan av alla  medvetna och omedvetna ovanor som fysiskt resulterat i extrakilona och övervikten på min kropp under åren. Fundera, vilka är dina ovanor och laster när det gäller mat, dryck, alkohol, fika, snacks och godis? Om man bara kunde hålla sig till bestämda måltider enligt tallriksmodellen, planera i förväg och verkligen inte tillåta sig själv att fuska med snacks, fika på jobbet [...]

Såhär håller jag mig borta från snacksen och godsakerna

Det är mycket som händer på jobbet och det är svårt att hålla sig borta från diverse snacks, godsaker och fikabröd. Mina hungerkänslor är numera helt borta och det är såklart jätteskönt. En annan positiv sak är de snabba resultaten med Slanka som ger en kick och motivation till att fortsätta i samma stil. Hemma på kvällarna när man sitter framför TV:n tycker jag är svårast, för att jag är så van att få tugga, mitt tips till dig är [...]

Smal-byxorna ska sitta perfekt igen

Första veckan på Slanka Maxi är avklarad och jag är så glad, det är härligt att inte vara sugen på mat längre - så skönt! Den här veckan ska jag  komma igång med dagliga promenader och jag planerar också att träna 2  gånger i veckan på gym. Imorse visade vågen på 72,2 kg och det betyder mycket för mig. Jag startade på 75 kg. För övrigt har jag tagit fram mina favorit capribyxor från klädförrådet och det kommer blir min närmaste [...]

Mot semestertider

Nu är jag över första barriären och det kommer att bli mycket lättare i fortsättningen. Idag har jag varit ute och promenerat. Började gå 30 min innan läggdags vilket gav mig lite extra energi. Min mentala inställning är att tänka såhär: Att klara 1 dag i taget är bra inställning, tycker jag. Något annat jag fokuserar på är hur jag ska se ut i min bikini vid min semester i augusti och hur alla runt omkring ska vara avundsjuka på [...]

Jag känner mig redan lättare med Slanka Maxi

Nu är mina första kritiska dagar över på Slanka Maxi och det går bra än så länge. Hoppas de gör det för dig också! (- Om det inte gör det - på det igen bara!) Kroppen känns redan mycket lättare och det känns som jag redan tappat 3 kg, men jag håller mig långt borta från vågen - än så länge. Jag har fått tipset att väga mig endast 1 gång per vecka och ska försöka hålla mig till den planeringen. [...]