november 2018

Slanka Mintchoklad har blivit min favoritsmak

Hej Hej, Dagarna rullar på och jag känner mig både mätt och pigg på dagarna. Kan ju hoppas att man redan har kommit in i ketosfasen. Nu tar jag min första shake runt 11, den andra mellan 14-15 och den sista innan kl 20 på kvällen. Vilken jag känner fungerar väldigt bra för mig. Min favorit hittills är verkligen Slanka Minchoklad!! Är lite svårt att få i sig rätt mängd vatten per dag men försöker räkna hur många glas jag tar [...]

Tuffa första dagar på viktutmaningen

Hej, Andra dagen på Slanka Maxi var tuff. På eftermiddagen blev jag så sugen på en korv med bröd av allt . Men jag fokuserade på hur bra jag kommer må och hur nöjd jag kommer va med mig själv när jag har genomfört dessa tre veckor. En härlig Slanka Mitchoklad till middag hjälpte fantastiskt och då försvann suget. Dag två tog jag min första shake vid 10:30 och vilken skillnad med en mycket gladare mage . Jobbar även vidare med [...]

Då är jag igång med livsstilsförändringen!

Då var vi igång! Är ute på förskola nu och har praktik och det blir en ganska stor omställning från fruktstund, lunch och mellis med mera till att bara hålla sig till sin Slanka shake. Så det kurrade lite i magen innan lunch men kan säga att min Slanka Jordgubbsshake var himmelskt god . Ska testa att skjuta frukosten lite längre fram på dagen tror jag. Kan nog ta några dagar att hitta de tider som passar bäst för en själv. Hoppas [...]

Maria: nu börjar min viktresa med Slanka Maxi 3 veckor

Hej alla Slanka vänner! Maria är här - Nu har första leveransen med Slanka produkter kommit hem och jag är så laddad att sätta fart på min tid som novembermodell . Har tyvärr dragit på mig en förkylning så kommer ta det lite lugnt med träningen och försöka få in lite längre promenader de första dagarna. En stor utmaning för mig tror jag kommer bli att inte få ha mjölk i mitt te . Så söndagskvällen kommer få firas av med en [...]

Slanka Vanilj med laktritspulver – oväntat gott!

Prova Slanka Vanilj och ha i lite lakritspulver - så gott. Detta funkar bra på Slanka Kombi. Gör såhär: Ta en portion Slanka Vanilj och blanda med 2-2,5 dl vatten och gärna några isbitar och kör i en blender eller stavmixer, ha i 1-2 kryddmått lakritspulver. Det blir Slanka Lakritssmak :D Här är andra tips hur du kan variera Slanka Vanilj: Kall vanilj **Blanda med lite is och kallt vatten. Varm vanilj **Tillaga Slanka med varmt vatten. Eller mikra, ej över 60°. Päron-vanilj **Blanda [...]

oktober 2018

Följ bästa dieten – Slanka 5:2

Kanske har du följt SVT:s serie Bästa dieten? 4 par fick pröva 4 olika dieter under en månads tid för att se vilken diet som gav bäst resultat för deras hälsovärden. Forskare gjorde sedan testresultat på deras hälsovärden för att komma fram till vilken diet som var bäst för deras hälsa. Dieterna som testades var: Vegandiet (utesluter kött, mjölk, mejeri och alla anemailieprodukter). Vegandiet baseras på grönsaker, frukt, nötter, sädesslag och baljväxter och proteinslag som tofu. Livsmedelverkets diet, (1/3 [...]