juli 2018

Smal-byxorna ska sitta perfekt igen

Första veckan på Slanka Maxi är avklarad och jag är så glad, det är härligt att inte vara sugen på mat längre - så skönt! Den här veckan ska jag  komma igång med dagliga promenader och jag planerar också att träna 2  gånger i veckan på gym. Imorse visade vågen på 72,2 kg och det betyder mycket för mig. Jag startade på 75 kg. För övrigt har jag tagit fram mina favorit capribyxor från klädförrådet och det kommer blir min närmaste [...]

Mot semestertider

Nu är jag över första barriären och det kommer att bli mycket lättare i fortsättningen. Idag har jag varit ute och promenerat. Började gå 30 min innan läggdags vilket gav mig lite extra energi. Min mentala inställning är att tänka såhär: Att klara 1 dag i taget är bra inställning, tycker jag. Något annat jag fokuserar på är hur jag ska se ut i min bikini vid min semester i augusti och hur alla runt omkring ska vara avundsjuka på [...]

Jag känner mig redan lättare med Slanka Maxi

Nu är mina första kritiska dagar över på Slanka Maxi och det går bra än så länge. Hoppas de gör det för dig också! (- Om det inte gör det - på det igen bara!) Kroppen känns redan mycket lättare och det känns som jag redan tappat 3 kg, men jag håller mig långt borta från vågen - än så länge. Jag har fått tipset att väga mig endast 1 gång per vecka och ska försöka hålla mig till den planeringen. [...]

Slanka ApelsinChoklad har blivit en av mina favoritsmaker

Hej på er! Till min lättnad känner jag nästan ingen hunger men däremot finns suget efter  mat. Hade tagit Slankas Pudding som jag blandade med mer vatten och tog som en som Shake - och det var riktig gott. Försöker hålla mig till fasta tider 10, 14 och 18. Dricker vatten och mätter den med en kanna på 750 ml. Tänkte gå minst 30 minuter eller träna på gym, men det regnar idag. Mums, vad gott med Slanka ApelsinChoklad, det är min [...]

juni 2018

Inspireras av Jennys viktresa med Slanka från 90 kg till 65 kg

Jag är en pigg tjej på 36 år som alltid varit över viktig i hela mitt vuxna liv. Jag har försökt att gå ner i vikt med många olika dieter utan att lyckas. När vi blev bjudna på bröllop i somras fick jag en panikkänsla i kroppen att jag kan aldrig lyckas bli fin med denna vikt jag hade. Dagen efter fick vi lokaltidningen Helsingborg och jag såg en annons från SlankaShopen där, min första tanke var att varför skulle jag lyckas [...]

Nu är 3 veckor på Slanka Maxi avklarade

Nu har hela 3 veckor passerat och på 3 veckor har jag lyckats gå ner 6,5kg. Den enda motionen jag haft var promenader. Men min viktresa tar inte slut här. Jag väger 75,5 kg och satsar nu på att nå mitt delmål som är 70kg. Jag kommer fortsätta med slanka Maxi tills jag kommer till mitt delmål 70kg. När jag har kommit till 70kg så kommer jag gå över till slanka Kombi. Vid 65 kg som är mitt slutmål så [...]

Skapa ett magiskt föremål

Hitta dig ett magiskt föremål. Det kan vara ett halsband, en sten du hittar på stranden eller något annat du använder dagligen som du ofta har med dig. När det blir svårt att stå emot alla frestelser så som den nya glassmaken på Pressbyrån, doften av nybakat bröd när du passerar ditt bageri eller bara så enkelt som dom dagliga frestelserna som när någon närstående äter en måltid som luktar gott. Ta då din magiska sak/amulett håll i den [...]

Vikten av att skapa goda rutiner

Jag har märkt att min kropp mår bättre av att följa rutiner. Följa en tydlig klocka. Sätta upp exakta tider när man ska dricka sin Slanka måltid. På så sätt minskar man på hungern. Kroppen ställer in sig på att maten kommer den tiden man börjat följa. Det tar faktiskt runt 2 månader innan kroppen och hjärnan ställer om sig. Så känns det svårt med nya matrutinerna så tänk att det kommer bli lättare med tiden. Jag har inte uppnått [...]

-3,4 kg på en vecka Slanka Maxi

Vikten rasar och självförtroendet stiger. Hela - 3,4 kg har jag gått ner på 1 vecka på Slanka Maxi. Hoppas bara på att det fortsätter så. Jag väger nu 78,6 kg och började med 82 kg. Men jag har fortfarande en lång resa framför mig tills jag når min önskade vikt. Magen har minskat och jag kan nästan klämma in mig i en storlek mindre på kläder. Mycket hjälp har jag fått av Slanka coachen Jeanette som är superbra på [...]

Kilona droppar av

Vägde mig idag och vågen visar 79,8 kg. Sakta men säkert så går det ner. Jag började på 82 kg. Fantastiskt på bara 4 dagar! Jag investerade i en ny mixer i härlig rosa färg och tog fram mitt cocktailglas som låg och samlade damm i lådan. Nu blir det roligare att dricka och förbereda Slanka shaken. Älskar den härliga fruktsmaken på Slanka Tropical. Jag och en främmande kvinna på busshållsplatsen stod och diskuterade ämnet mat och matberoenden. Allt bör konsumeras med sundförnuft. [...]