juli 2018

Intervju med Victoria del 3

Har du några hemliga knep att dela med dig av- för alla oss som vill lyckas gå ned i vikt (du som är sjuksköterska) :) Drick dina slanka produkter från fina glas med en sugrör och långsamt, det hjälper att få känsla på en lyxig dryck. Annars det är mycket viktigt att hitta rätt motivation och ha bara positiva tankar. Det finns ingenting omöjligt, bara att man tror. Vad är det första du ska göra när du har nått din målvikt? Sätta [...]

Intervju med Victoria del 2

Hur har du tränat under Slanka Maxi? Jag hade gått långa promenader för den mesta, men försökte gå till simhallen eller gym 2 gånger i veckan. Det är viktigt att komma igång med den minsta träning, sedan kan man öka succesivt. Vilken/vilka har varit dina favoritsmaker i Slankas produktsortiment? Min absolut favorit är fortfarande Slanka ApelsinChoklad - jag gillar den både kall och varm. Sedan tycker jag också om alla Slankas soppor som är så goda att äta till middag - jag [...]

Tänk på alla fördelarna med Slanka

Vaknade på morgonen med stor glädje och självkänsla, JAG KAN. Kroppen känns lättare och lättare varje dag. Kläder sitter snyggt och det är efter bara 2 veckors resultat. Det absolut bästa och skönaste med Slanka är att man ser resultaten direkt, man hinner inte bli uttråkat, magsäcken hinner krympa och man tappar sötsuget. När man tänker på att alla dessa resultat uppnår man på BARA några få veckor blir man överlycklig.   Vill du också gå ned i vikt med Victoria och [...]

Promenader och glass

Vikten har äntligen börjat röra sig nedåt igen och det är exakt vad jag behövde för att inte tappa motivationen. Sakta, men säkert går vikten nedåt igen - hurra. Igår köpte jag en ny klänning för att trösta och fira mig lite grann. När det är så varmt fungerar hjärnan mindre bra och jag försöker gå ut på promenader kvällarna för att slippa se massa godsaker och allt annat, vilket man blir sugen på. Tur att jag kan göra Slanka [...]

Prova att göra Slanka glass i glassmaskinen, himmelskt gott

Äntligen fredag och stundande helg! Varje dag kanske inte går lika lätt - men det är din inställning och vad du gör det till som är det viktigaste och nu har jag ett härligt tips till dig som tycker himlen är mörk eller till dig som tycker att det känns tungt - kanske just för att det är helg på intåg och att du går på diet. Kolla ut - det är sol och varmt - och vet du vad - [...]

Jag och spegeln börjar bli vänner

Hej allihopa, Jag hoppas många blivit inspirerade av min viktresa med rivstarten på Slanka Maxi och redan börjat gå ner i vikt tillsammans med mig. Om du inte börjat - så varför inte sätta igång - resultaten kommer väldigt snabbt med Slanka Maxi. Om du vill börja lite lugnare eller har semester fungerar det bra genom att byta ut 1-2 måltider om dagen mot Slanka också. Vet ni vad?! En märklig känsla har redan börjat infinna sig. Jag börjar bli stolt [...]

Mot semestertider

Nu är jag över första barriären och det kommer att bli mycket lättare i fortsättningen. Idag har jag varit ute och promenerat. Började gå 30 min innan läggdags vilket gav mig lite extra energi. Min mentala inställning är att tänka såhär: Att klara 1 dag i taget är bra inställning, tycker jag. Något annat jag fokuserar på är hur jag ska se ut i min bikini vid min semester i augusti och hur alla runt omkring ska vara avundsjuka på [...]

Slanka ApelsinChoklad har blivit en av mina favoritsmaker

Hej på er! Till min lättnad känner jag nästan ingen hunger men däremot finns suget efter  mat. Hade tagit Slankas Pudding som jag blandade med mer vatten och tog som en som Shake - och det var riktig gott. Försöker hålla mig till fasta tider 10, 14 och 18. Dricker vatten och mätter den med en kanna på 750 ml. Tänkte gå minst 30 minuter eller träna på gym, men det regnar idag. Mums, vad gott med Slanka ApelsinChoklad, det är min [...]

juni 2018

Vikten av att skapa goda rutiner

Jag har märkt att min kropp mår bättre av att följa rutiner. Följa en tydlig klocka. Sätta upp exakta tider när man ska dricka sin Slanka måltid. På så sätt minskar man på hungern. Kroppen ställer in sig på att maten kommer den tiden man börjat följa. Det tar faktiskt runt 2 månader innan kroppen och hjärnan ställer om sig. Så känns det svårt med nya matrutinerna så tänk att det kommer bli lättare med tiden. Jag har inte uppnått [...]

-3,4 kg på en vecka Slanka Maxi

Vikten rasar och självförtroendet stiger. Hela - 3,4 kg har jag gått ner på 1 vecka på Slanka Maxi. Hoppas bara på att det fortsätter så. Jag väger nu 78,6 kg och började med 82 kg. Men jag har fortfarande en lång resa framför mig tills jag når min önskade vikt. Magen har minskat och jag kan nästan klämma in mig i en storlek mindre på kläder. Mycket hjälp har jag fått av Slanka coachen Jeanette som är superbra på [...]