maj 2018

Nu spinger jag igen och har gått ned -15 kg

Hej igen alla kämpar! Det kanske kan vara svårt att förstå för någon som är fullt frisk, men jag tycker fortfarande inte det är kul att springa. Detta beror på min pollenallergi - min inställning kanske ändras när jag är klar med min viktresa med Slanka. Jag är ändå avundsjuk på dem som kan springa under alla olika typer av väderförhållanden - när det är 10 plusgrader, minusgrader samt kan springa under värsta pollen-säsongen. Det kan inte jag - knappt ens inomhus [...]

Slipga fram en diamant

Hej alla Slanka vänner! Jag kan verkligen inte få nog av detta vädret! Jag blir så full av energi och glädje av denna sol och värme! Jag hade aldrig vågat hoppats att allt skulle gå så bra med Slanka Maxi. Okej jag har inte samma energi som när jag vanligtvis äter mat, jag orkar tex inte springa längre än 5km eller träna hårt och intensivt, men jag vet att jag kommer att komma dit och det räcker för mig just nu. Det är [...]

Nu kör vi på

Hej alla Slanka vänner! Vi har äntligen fått riktig sommarvärme här uppe och jag har försökt få lite färg på min vita (läs genomskinliga) kropp! Jag räknar ner dagarna tills det är dags att väga mig igen, vilket jag gör på söndagar, jag blir lätt besatt och vill väga mig varje dag, men jag har satt en gräns på en gång i veckan. Annars kanske det en dag står stilla på vågen och då blir man bara såå besviken och tappar motivation, [...]

Jag satsar på 5 veckor Slanka Maxi – gör det du med

Nu snart är min arbetsvecka över, hur skönt är det inte med 2 kortare veckor på rad?! På helgerna brukar jag ”lyxa” till det och äta middag vid matbordet med min familj, då blir det Slankas goda Thaisoppa ihop med Shiratakinudlar. Det blir lite mer matigt och så är det gott också! Första gången jag gjorde soppan var min första tanke ”Ska jag äta allt det där?!” Det såg så himla mycket ut, men det är ju faktiskt gjort på 3dl vatten precis [...]

Äntligen nere på 60-talet igen

Hej alla Slanka vänner! Hoppas att ni får njuta lika mycket av vårsolen som jag! Eftersom jag började en vecka i förskott går jag går nu in på 3:e veckan med Slanka Maxi och vilken skillnad det är på energi om man jämför med första veckan! Jag längtar inte efter sötsaker och jag kan säga att jag inte direkt längtar efter mat heller längre, jag trivs med Slanka och jag känner mig nöjd efter måltiderna! Jag ställde mig på vågen idag! Ganska positivt överraskad [...]

3:e dagen vänder det

Hej alla Slanka vänner! Min resa med Slanka Maxi fortsätter! Väckarklockan ringer. Jag hoppar i mina arbetsskor klockan 04:55 och ska till att dra upp dragkedjan på sidan av kängorna, drrrrutt säger det bara! Jag kan inte tro att det är sant?!? Tidigare har det låtit ungefär ”drruttrrrrrrrruuuut” när jag kämpat med att få upp dragkedjan den där sista biten upp på vaden. Wow! Vilken bra start på dagen och jag skuttar ut i bilen, vilket jag kan lova inte alls är speciellt vanligt [...]

april 2018

Den godaste Slanka Chokladpuddingen gör du såhär

Hej på er alla! Ett jättebra och gott tips till er som äter Slankas Chokladpudding, lägg in den i kylen och låt den stå i ca 12 - 24 timmar med plast över. Kan garantera att det är så gott. ???? I morgon är det sista dagen och då är det dags för sista invägningen - det vill ni inte missa - hörs då! Kramar till er alla. / Rasmus och Christofer Vill du också gå ned i vikt med Rasmus, Christofer och Slanka? Handla här! Slanka Maxi [...]

Tänk att vi kan njuta oss ner i vikt med Slankas Chokladpudding

Hej alla! Nu har vi kommit halvvägs på Slanka som Aprilmodeller. Helgen har varit lugn och Slanka Maxi har gått bra för oss båda. Varit ute och rört på oss en del men även jobbat en del. Vågen visade idag 113kg på Rasmus och 93,9 på Christofer. Det betyder att Rasmus har gått ned - 7kg och Christofer -6,1 kg. Vår totala viktnedgång är -13,1 kg på vår 18:e dag på Slanka Maxi. Det går inte lika fort som innan men det [...]

Möt Rasmus och Christofer – Slankas Aprilmodellers väg mot bröllopsformen

Hej alla! Här har ni Rasmus 25 år och Christofer 24 år boendes på Västkusten. Vart skall vi börja och varför skriver vi här? Vi har nu varit ett par i två år ganska exakt och det har ju såklart varit och är helt fantastiskt. Men det har också gjort att vi båda har ökat i vikt alldeles för mycket tack vare för många myskvällar i veckan och de där extra portionerna som man kanske inte hade behövt att ta. Sen är [...]

november 2017

3 veckor på Slanka Maxi avklarade och -12,7 kilo

Då är jag klar med mina 3 veckor med Slanka Maxi. Jag känner mig glad och stolt över mig själv. Men jag vill tacka min viktcoach Jeanette Ceder för all peptalk, alla tips och råd och hejarrop. Hon har stor del i min lyckade viktnedgång. Man behöver nån som stöttar och ger inspiration att fortsätta, som ger positiv energi och mental coaching så att man vågar tro på sig själv, att man ska klara det. Jag vill tacka Slanka för möjligheten [...]