mellanmål-arkiv - Sida 3 av 4 - Slanka Viktklubben

november 2017

Tre veckor på Slanka Maxi närmar sig sitt slut

Det närmar sig slutet av min period med Slanka Maxi. När helgen är över, ska jag börja trappa upp försiktigt lite mer än 1 veckas tid, för att magen ska vänja sig vid vanlig mat. Så här ser min mat-planering ut när jag ska börja äta vanlig mat igen: Måndag till torsdag äter jag 3 Slanka måltider som vanligt men tillför 100 gr protein per dag. Fredag till tisdag äter jag 3 Slanka måltider + 100 gr protein + 100 gr grönsaker (ovan jord) och dricker 2 [...]

24 november, 2017

By Slanka Viktklubben Blogg Deli Diet, expert viktminskning, fredagsmys, frukost, gröt, hålla vikten, highprotein, kost, lågkaloridiet, livsstil, målvikt, mellanmål, näring, proteindiet, semesterkilon, Slanka Chokladshake, slanka deli diet, slanka maxi, slanka viktklubben, snabbt ned i vikt, soppor recept, tävla med Slanka Viktklubben, träning, viktklubben, viktkontroll, VLCD 0 Comments

Över halva tiden har redan passerat för Slankas novembermodell!

Över halva tiden har nu gått och det går fortfarande förvånansvärt bra. Har inte vägt mig denna vecka sedan i måndags - däremot har jag mätt mig istället. Hade skrivit upp måtten den 6/11 när jag började och dom var då: Midja=118cm, Rumpa=116cm, Bröst=117 cm. Igår mätte jag mig igen och då var måtten Midja=111cm, Rumpa=110cm, Bröst=114cm. Känner mig faktiskt stolt över mig själv, för första gången på väldigt länge. ???? Att jag klarar av Slanka Maxi utan problem. ????Stolt också när jag [...]

17 november, 2017

By Slanka Viktklubben Blogg coreträning, Deli Diet, expert viktminskning, fredagsmys, hålla vikten, hälsa, halvtid, highprotein, lågkaloridiet, livsstil, måltidsersättning, målvikt, mellanmål, middag, motion, näring, novembermodell, proteindiet, proteinpudding, semesterkilon, slanka deli diet, viktnedgång 0 Comments

Prova varm Slanka Vanilj med saffran

Nu när julen närmar sig med stormsteg tipsar Slankas novembermodell Gun Nilsson om att prova att dricka Slanka Vanilj varm och ha lite saffran i – det blir en spännande och kryddig dryck. Pröva du också! Handla här! 2-3 dl varmt vatten 1 Slanka Vanilj Lite Saffran Pröva du också! Handla här!

16 november, 2017

By Slanka Viktklubben Blogg coreträning, Deli Diet, expert viktminskning, fredagsmys, frukost, hålla vikten, hälsa, highprotein, julmys, lågkaloridiet, livsstil, måltidsersättning, målvikt, mellanmål, middag, motion, näring, novembermodell, proteindiet, proteinpudding, semesterkilon, shake, slanka, slanka deli diet, slanka vanilj, VLCD 0 Comments

Slankas novembermodell: jag är mer motiverad än någonsin!

En ny leverans av Slanka anlände med DHL idag, så nu har jag produkter för resten av tiden - fram till den 28/11 - då jag nått mitt första stora delmål - tre veckor på Slanka Maxi. Otroligt hur lätt allt har gått hittills och det är så kul att känna att kläderna redan sitter lösare på kroppen. Ska bli intressant att se vilken storlek jag landar på. Kanske man kan köpa sig nåt snyggt till julens högtider. ???? Nu har [...]

15 november, 2017

By Slanka Viktklubben Okategoriserade coreträning, Deli Diet, expert viktminskning, fredagsmys, frukost, gröt, hålla vikten, hälsa, highprotein, kost, lågkaloridiet, livsstil, lunch, måltidsersättning, målvikt, mellanmål, middag, motion, näring, novembermodell, proteindiet, proteinpudding, semesterkilon, slank, slanka, Slanka Chokladshake, slanka deli diet, slanka viktklubben, tävla med Slanka Viktklubben, träning, viktkontroll, viktminskning, viktnedgång, VLCD 0 Comments

Gun har tappat hela -6,2 kg första veckan på Slanka Maxi

Första veckan med Slanka Maxi har gått jättebra och helgen har varit härlig med fint väder, men det har varit kallt!!! Då var det gott med en varm soppa när man kom in. Trots vår vana med fredagsmys och goda middagar (då jag har en sambo som älskar att laga mat) klarade jag att motstå detta. Min motivation är på topp och sambon stöttar mig i detta. Har skjutit fram måltiderna så jag tar bara kaffe direkt på [...]

13 november, 2017

By Slanka Viktklubben Blogg coreträning, Deli Diet, expert viktminskning, fredagsmys, frukost, gröt, hålla vikten, hälsa, highprotein, lågkaloridiet, livsstil, måltidsersättning, målvikt, mellanmål, middag, motion, näring, proteindiet, proteinpudding, semesterkilon, shake, slanka deli diet, slanka maxi, slanka viktklubben, snabbt ned i vikt, träning, viktnedgång, viktras 0 Comments

Gun tipsar dig – så här står jag emot frestelserna på kvällen

Dagarna med Slanka Maxi går finfint. ???? Kvällarna framför tv:n kan bli en utmaning, då sambon gärna vill ha något gott att äta, men han har varit snäll och bara ätit frukt. Men jag kan ju erkänna att en clementin har väl aldrig doftat så gott som nu. ???? Då gäller det att dricka vatten istället, för att skingra tankarna och suget efter frukt. Försöker också ha något att greja med på kvällarna när sambon gottar sig, så nu har [...]

10 november, 2017

By Slanka Viktklubben Blogg coreträning, Deli Diet, expert viktminskning, fredagsmys, hålla vikten, kost, lågkaloridiet, livsstil, måltidsersättning, målvikt, mellanmål, middag, motion, näring, proteinpudding, semesterkilon, slank, slanka deli diet, slanka viktklubben, snabbt ned i vikt, viktnedgång 0 Comments

Guns favorit – Slanka Chokladshake- lika god varm som kall!

Gun Nilsson - Slankas Novembermodell - är nu inne på sin första vecka på Slanka Maxi, och har hunnit prova flera av Slankas olika smaker. En av hennes favoriter är Slanka Choklad. Lika god - varm som kall. För att variera Slanka Choklad kan du spetsa den med en aning chili, kardemumma, pepparkakskrydda (utan socker), kanel eller lite snabbkaffepulver. Våga testa du också! Om du inte går på Slanka Maxi kan du även prova lakritspulver (finns på hälsokostaffären). Det är bara [...]

9 november, 2017

By Slanka Viktklubben Blogg Deli Diet, expert viktminskning, fredagsmys, frukost, hålla vikten, hälsa, highprotein, kost, lågkaloridiet, livsstil, måltidsersättning, mellanmål, middag, motion, näring, novembermodell, proteindiet, proteinpudding, semesterkilon, slank, Slanka Chokladshake, slanka deli diet, slanka maxi, tävla med Slanka Viktklubben, vaniljpudding, varaktiv viktminskning, vikt, viktklubben, viktkontroll, viktminskning, viktnedgång, VLCD 0 Comments

Prova Slankas ljuvliga Vaniljpudding!

2-3 portioner Ingredienser 2 påsar Slanka Vaniljshake 3/4 tsk mald kardemumma 1 ägg 2 msk Slanka kokosolja (smält) Om man önskar kan man öka mängden kardemumma och eventuellt tillsätta rivet skal av citron. Blanda 2 Slanka Vaniljshake med endast 4 dl vatten. Tillsätt ägget i en separat skål och vispa kraftigt tills det blir skummigt och fluffigt. Rör sedan ner äggskummet i vaniljshaken. Tillsätt kardemumma och kokosolja. Blanda alltsammans väl. Pensla en form 25cm i diameter med kokosolja. Grädda i 20 min i 200C. Konsistensen påminner mera om Vaniljpudding, [...]

7 november, 2017

By Slanka Viktklubben Blogg expert viktminskning, fredagsmys, frukost, gröt, hålla vikten, hälsa, kost, lågkaloridiet, livsstil, lunch, måltidsersättning, målvikt, mellanmål, middag, motion, näring, proteindiet, proteinpudding, semesterkilon, shake, slank, slanka deli diet, slanka maxi, slanka viktklubben, snabbt ned i vikt, tävla med Slanka Viktklubben, vaniljpudding, viktnedgång, VLCD 0 Comments

Möt Slankas novembermodell Gun Nilsson

Under november månad får ni följa Gun Nilssons viktresa under 3 veckor när hon kör viktprogrammet Slanka Maxi med uppstart på måndag den 6 november. Såhär beskriver Gun sig själv: Här är "lilla runda" jag, värmländskan Gun 57 år, i vanliga fall en glad kvinna, men som nu tappat "stinget" ett tag. Kämpar med övervikt sen många år. Övervikt som gör att min ledvärk blivit värre, så nu behöver jag en "komigång"-period med hjälp av Slanka Maxi. Mitt liv har blivit [...]

3 november, 2017

By Slanka Viktklubben Blogg coreträning, Deli Diet, expert viktminskning, fredagsmys, frukost, hålla vikten, hälsa, highprotein, kost, lågkaloridiet, livsstil, lunch, mellanmål, middag, motion, näring, proteindiet, semesterkilon, slank, slanka, slanka deli diet, slanka maxi, slanka viktklubben, snabbt ned i vikt, tävla med Slanka Viktklubben, träning, varaktiv viktminskning, VLCD 0 Comments

september 2017

Tävling – bli Slankas oktobermodell – vinn fina priser!

Nu har du chansen att både gå ner i vikt med Slankas goda Deli Diet och samtidigt prova på rollen som vår viktbloggare. Har du minst 10 kilos övervikt och känner dig supermotiverad att ta tag i den, så tveka inte att anmäla ditt intresse! Du har allt att vinna! Du får gratis produkter och coachning under 3 veckor i oktober, totalt värde 2 500 kr Villkoret är att du delar med dig av din viktresa i text och bild varje [...]

19 september, 2017

By Slanka Viktklubben Blogg coreträning, Deli Diet, expert viktminskning, fredagsmys, frukost, gröt, hålla vikten, hälsa, highprotein, kost, lågkaloridiet, livsstil, lunch, måltidsersättning, målvikt, mellanmål, middag, motion, näring, proteindiet, proteinpudding, semesterkilon, shake, slank, slanka, slanka deli diet, slanka maxi, slanka viktklubben, snabbt ned i vikt, soppa, soppor recept, spenat, tävla med Slanka Viktklubben, tävling, varaktiv viktminskning, VLCD 0 Comments