Hej Helena! Det har varit så inspirerande att få följa er Viktutmanare under våren här i Slankas blogg. Berätta lite kort om din vikthistoria, när du började få problem med vikten? -Jag har alltid varit större även som liten. Jag tog sedan tag i vikten för ca 10 år sedan och gick ner närmare 40 kg och höll det under 6-7 år, kom sedan i en period i livet där det hände mycket tråkigheter och jag mådde dåligt och tappade [...]
Hej kära Slanka läsare! Tro det eller ej men jag har gått ner hela -20 cm runt midjan, vilket känns toppenbra. Jag kan också berätta en hemlighet, det är faktiskt så att jag inte har motionerat eller rört på mig överhuvudtaget sen jag började med Slanka. Jag har tyvärr inte hunnit träna då jag har ett liv fyllt med pluggande och jobb, plus en man som jobbar väldigt mycket och som sällan hinner att hjälpa till med hemmet eller barnen. Det jag [...]
Hej alla följare! Veckan i siffror. Den gångna veckan var extremt påfrestande och fylld av aktiviteter. Av veckans alla timmar satt jag 12 timmar på tåg, hade undervisning i totalt 10 timmar och lägg till 10 h till förberedelse och ett par timmar för fler möten, ja då är man slut på fredag kväll. Helgen ägnades åt hemmalogistik med städ och tvätt och av alla dessa dagar hann jag träna bara en gång. Det blev Slanka Kombi och helgen innebar lite utsvävningar [...]
Hej alla härliga Slanka vänner!😀 Fy vilket ruskväder känns verkligen att man är inne i Mars månad regn och blåst, men man får trösta sig med att vi går mot våren som förhoppningsvis är på G snart. Veckan som har varit har varit sådär när det gäller kost och träning men de mesta mål mat har ju såklart varit Slanka men inte fullt ut då jag byter ut några mål i veckan mot sallader. Jag är ändå stolt att jag har lyckats [...]
Hej! Ännu en Slanka vecka är nu till ända, den gick väldigt fort. Denna veckan har jag och en av mina söner varit på bio. Det blev ingen läsk eller popcorn till mig men det gjorde mig inget. Förövrigt har veckan med Slanka maxi tickat på som vanligt, det vill säga inga bekymmer alls. Nu har jag ca 19 kg kvar att ta, det räknar jag med ska vara borta under juni månad. Så jag önskar er andra lycka till [...]
Hej alla Slanka vänner! Då har ytterligare en vecka på Slanka Maxi passerat och jag kan fira in min födelsedag på tisdag med att jag nådde målet med att tappa 22 kilo tills dess då jag tappat -1,8 kg denna veckan och totalt -22,4kg 😊 Även den här veckan har rullat på bra med träning och inga sug. Jag har bakat å fixat inför födelsedagen utan att blir frestad det svåra är att veta om det smakar okej då man inte [...]
Förra veckan var det sportlov och vi åkte iväg. Sportlovet har blandats med jobb så helt lediga var vi dock inte. Då vi var i Norge så kunde jag fascineras av den fantastiska naturen. Om man kan bli kär i ett land så kan jag definitivt erkänna det. Norge är helt fantastiskt på så många sätt. Dock är maten enormt dyr. Första delen av veckan gick bra med Slanka. Sen konstaterade jag att jag har inte packat för hela [...]
Hej alla Slanka Vänner! Då va ännu en vecka på Slanka maxi över och 8 veckor är avklarade. Jag denna vecka tappat -2 kg och totalt tappat -20,6kg. Det känns att kroppen blivit lättare och och folk kommenterar viktnedgången mer. Har även fått frågan om jag gjort en viktoperation. Jag laddar nu för ännu en veckan på Slanka Maxi då jag har bestämt att jag kommer köra Maxi även mars ut. Det är inte så länge kvar på den här resan och [...]
Hej denna vecka har vi haft mycket regnig och blåst, så jag har varit mestadels inomhus. Jag har roat mig med att storstäda huset och tagit en stor rensning i klädgarderoben. Till min stora förtjusning upptäckte jag att det var en hell del kläder som hade blivit förstora. Täck det blev hela två stora ICA kassar som fick köras till återvinningen, helt underbart. Jag har dessutom upptäckt att det fanns en del kläder jag hade sparat som var jättefina som [...]
Hej alla Slanka vänner! Ny månad, oj vad tiden går snabbt. Våren närmare sig med stormsteg! Mår toppen med Slanka. Har dock bytt ut några mål i veckan och ersätt med Kycklingsallad. Men mitt mål är att köra strikt med Slanka Maxi hela Mars månad och om vädret tillåter, så blir det en snabba effektiva promenader i kombination med träning på gymmet. Insåg idag att min rock hade blivet för stor och som belöning blir det en ny vårjacka snart. Är så [...]
