augusti 2018

Snart i ketonfas

Hungern har ännu inte visat sig, skönt. Snart är man i ketos och det kommer bara kännas bättre och lättare hädanefter. Fast idag mår jag verkligen på topp, mycket energi. Dagens frukost bestod av en god nerkyld Slanka Jordgubb Shake innan det var dax att lämna äldsta sonen på dagis. Sedan gick jag och lillebror en runda med vagnen ute i skogen innan vi hämtade storebror igen. Blev 6 km på en timme, 9478 steg och brände 570 kcal enligt [...]

Kom snabbt i form med Slanka Deli Diet

Sitter kläderna åt efter för många härliga goda grillkvällar med god mat, rosévin, öl, efterrätter och glassar? Ingen fara, med Slankas goda Deli Diet kommer du snabbt och enkelt i form igen. Det viktiga är att du fattar ett beslut och börjar agera. Bestäm ett startdatum inom snar framtid och sätt ett slutdatum. Var konsekvent. Gå gärna ihop med din partner eller vän - det blir roligare och det blir också svårare att dra sig ut viktutmaningen. Var egoistisk, det [...]

juli 2018

Hanna -25 kg med Slanka sänder en sommarhälsning

Hanna fortsätter att gå ned i vikt med Slanka och vill sända en sommarhälsning. "Jag går sakta men säkert nedåt i vikt, rör mig fortfarande nedåt. Ibland faller jag för chokladen men låter mig göra det. Jag känner att jag har kontroll över mitt liv. Jag tränar på gymet och byter ut måltider mot Slanka. Nu har jag tappat 25 kilo och det känns helt fantastiskt att ha bytt livsstil och jag är mycket piggare." Vill du också gå ned i [...]

Intervju med Victoria del 3

Har du några hemliga knep att dela med dig av- för alla oss som vill lyckas gå ned i vikt (du som är sjuksköterska) :) Drick dina slanka produkter från fina glas med en sugrör och långsamt, det hjälper att få känsla på en lyxig dryck. Annars det är mycket viktigt att hitta rätt motivation och ha bara positiva tankar. Det finns ingenting omöjligt, bara att man tror. Vad är det första du ska göra när du har nått din målvikt? Sätta [...]

Gör glass av din Slanka-favorit!

Gör din egen Slanka Glass - nyttigt gott och enkelt med Slankas Deli Diet! 1. I FRYSEN: Tillred din Slanka-shake eller pudding och ställ den i frysen. Ta ut den.i god tid innan du serverar. Njut den ev toppad med färska bär och ev en klick grekisk yoghurt. Maxi: ingen topping 2. I GLASSMASKIN: Har du glassmaskin blir glassen ännu godare! Tillred först shaken i en elektrisk mixer med 2-2,5 dl vatten. Häll shaken i glassmaskinen och kör enligt apparatens anvisningar. Lägg sedan upp glassen [...]

juni 2018

Så här gör jag Slankas Havremål bäst

Nu har mina tre veckor gått som Slankas Juni-modell men jag har fortfarande några tips att dela mig av. Här är ett av dom. Slankas Gröt eller Havremål som det också kallas är något jag gillar att äta till frukost. Jag föredrar att min gröt ät lite tjockare hållet i konsistensen. Så jag kom på ett hälsosamt knep på att få gröten lite tjockare. Efter operationen av svår förlossning så rekommenderade läkarna att jag skulle äta ett tarmreglerade medel som heter Inolaxol. [...]