augusti 2018

Snart i ketonfas

Hungern har ännu inte visat sig, skönt. Snart är man i ketos och det kommer bara kännas bättre och lättare hädanefter. Fast idag mår jag verkligen på topp, mycket energi. Dagens frukost bestod av en god nerkyld Slanka Jordgubb Shake innan det var dax att lämna äldsta sonen på dagis. Sedan gick jag och lillebror en runda med vagnen ute i skogen innan vi hämtade storebror igen. Blev 6 km på en timme, 9478 steg och brände 570 kcal enligt [...]

juli 2018

Hanna -25 kg med Slanka sänder en sommarhälsning

Hanna fortsätter att gå ned i vikt med Slanka och vill sända en sommarhälsning. "Jag går sakta men säkert nedåt i vikt, rör mig fortfarande nedåt. Ibland faller jag för chokladen men låter mig göra det. Jag känner att jag har kontroll över mitt liv. Jag tränar på gymet och byter ut måltider mot Slanka. Nu har jag tappat 25 kilo och det känns helt fantastiskt att ha bytt livsstil och jag är mycket piggare." Vill du också gå ned i [...]

Victoria går i mål efter 3 veckor på Slanka Maxi

Hej Victoria, hur har de här 3 veckorna på Slanka Maxi varit, har det varit tufft att blogga, gå på Slanka Maxi och jobbat samtidigt? Efter 3 veckor p Slanka Maxi stannade vågen på 70,6 kg, min startvikt var 75 kg och det betyder att jag har gått ned - 4,4 kg under de här 3 veckorna. Mitt mål var att gå ned 5 kg och det uppnådde jag nästan så jag är ändå nöjd. 3 veckor har gått ganska snabbt. Det [...]

Tänk på alla fördelarna med Slanka

Vaknade på morgonen med stor glädje och självkänsla, JAG KAN. Kroppen känns lättare och lättare varje dag. Kläder sitter snyggt och det är efter bara 2 veckors resultat. Det absolut bästa och skönaste med Slanka är att man ser resultaten direkt, man hinner inte bli uttråkat, magsäcken hinner krympa och man tappar sötsuget. När man tänker på att alla dessa resultat uppnår man på BARA några få veckor blir man överlycklig.   Vill du också gå ned i vikt med Victoria och [...]

Promenader och glass

Vikten har äntligen börjat röra sig nedåt igen och det är exakt vad jag behövde för att inte tappa motivationen. Sakta, men säkert går vikten nedåt igen - hurra. Igår köpte jag en ny klänning för att trösta och fira mig lite grann. När det är så varmt fungerar hjärnan mindre bra och jag försöker gå ut på promenader kvällarna för att slippa se massa godsaker och allt annat, vilket man blir sugen på. Tur att jag kan göra Slanka [...]

Gör glass av din Slanka-favorit!

Gör din egen Slanka Glass - nyttigt gott och enkelt med Slankas Deli Diet! 1. I FRYSEN: Tillred din Slanka-shake eller pudding och ställ den i frysen. Ta ut den.i god tid innan du serverar. Njut den ev toppad med färska bär och ev en klick grekisk yoghurt. Maxi: ingen topping 2. I GLASSMASKIN: Har du glassmaskin blir glassen ännu godare! Tillred först shaken i en elektrisk mixer med 2-2,5 dl vatten. Häll shaken i glassmaskinen och kör enligt apparatens anvisningar. Lägg sedan upp glassen [...]

Mot semestertider

Nu är jag över första barriären och det kommer att bli mycket lättare i fortsättningen. Idag har jag varit ute och promenerat. Började gå 30 min innan läggdags vilket gav mig lite extra energi. Min mentala inställning är att tänka såhär: Att klara 1 dag i taget är bra inställning, tycker jag. Något annat jag fokuserar på är hur jag ska se ut i min bikini vid min semester i augusti och hur alla runt omkring ska vara avundsjuka på [...]

juni 2018

Följ Slankas Juli-modell Victorias viktresa 2-23/7

Hej alla! Jag heter Victoria och jobbar som sjuksköterska och har 3 barn och bor i Stockholm. En vacker vårdag satt jag på balkongen och tittade på fotografier från 1986 och tänkte att jag skulle vilja vara lika smal som då. Nu har jag bestämt mig för att göra något åt  min vikt - och gör jag det med hjälp av måltidsersättningar från Slanka och jag börjar den 2 Juli och kör igång 3 veckor! Min inställning är, kan andra, så kan [...]

Inspireras av Jennys viktresa med Slanka från 90 kg till 65 kg

Jag är en pigg tjej på 36 år som alltid varit över viktig i hela mitt vuxna liv. Jag har försökt att gå ner i vikt med många olika dieter utan att lyckas. När vi blev bjudna på bröllop i somras fick jag en panikkänsla i kroppen att jag kan aldrig lyckas bli fin med denna vikt jag hade. Dagen efter fick vi lokaltidningen Helsingborg och jag såg en annons från SlankaShopen där, min första tanke var att varför skulle jag lyckas [...]

Så här gör jag Slankas Havremål bäst

Nu har mina tre veckor gått som Slankas Juni-modell men jag har fortfarande några tips att dela mig av. Här är ett av dom. Slankas Gröt eller Havremål som det också kallas är något jag gillar att äta till frukost. Jag föredrar att min gröt ät lite tjockare hållet i konsistensen. Så jag kom på ett hälsosamt knep på att få gröten lite tjockare. Efter operationen av svår förlossning så rekommenderade läkarna att jag skulle äta ett tarmreglerade medel som heter Inolaxol. [...]