juli 2018

Nu är jag igång – häng på mig

Nu är jag laddad och klar för viktresan utmaningen med Slanka! Min startvikt är 75 kg, målet är att gå ner minst 6 kg på 3 veckor på Slanka Maxi, Jag vet att jag kan! Häng på mig du också! Tillsammans är vi starka! Det ska bli mycket  spännande att testa sin karaktär. Hoppas också att jag har möjlighet att komma igång med träningen också under dessa 3 veckor. Vi hörs snart igen! // Kram från Victoria Vill du också gå ned i vikt [...]

juni 2018

– 5 kg på 2 veckor Slanka Maxi

Det är så roligt att se att min mage har blivit så mycket mindre och låren har smalnat på sig. Efter 2 veckor har jag sammanlagt gått ner från 82kg till 76,9kg med andra ord 5 kg på 2 veckor. Den enda motionen jag har haft var promenader. Jag har tidigare kört Slanka lite till och från. Jag började med Slanka för lite mer änn ett år sen och gick ner hela 10 kg efter graviditeten med andra barnet och gick [...]

Skapa ett magiskt föremål

Hitta dig ett magiskt föremål. Det kan vara ett halsband, en sten du hittar på stranden eller något annat du använder dagligen som du ofta har med dig. När det blir svårt att stå emot alla frestelser så som den nya glassmaken på Pressbyrån, doften av nybakat bröd när du passerar ditt bageri eller bara så enkelt som dom dagliga frestelserna som när någon närstående äter en måltid som luktar gott. Ta då din magiska sak/amulett håll i den [...]

Vikten av att skapa goda rutiner

Jag har märkt att min kropp mår bättre av att följa rutiner. Följa en tydlig klocka. Sätta upp exakta tider när man ska dricka sin Slanka måltid. På så sätt minskar man på hungern. Kroppen ställer in sig på att maten kommer den tiden man börjat följa. Det tar faktiskt runt 2 månader innan kroppen och hjärnan ställer om sig. Så känns det svårt med nya matrutinerna så tänk att det kommer bli lättare med tiden. Jag har inte uppnått [...]

Nu har det gått ett tag med Slanka Maxi

Hej alla, Jisses vad mycket som ska göras/avslutas i slutet maj och början av juni. Det är livet för en 3 barns mor med en resande man. Älskart! Men alltid skönt när mannen kommer hem. Blir många långa promenade och några löprundor. Och det gäller denna veckan med. Min nuvarande vikt 84,3 får se vad det blir denna vecka. Känner mig lite låg och okreslös just nu men det kommer gå över det vet jag. Imorgon blir det lunch löpning på schemat då kvällen ska [...]