Många har idag ett stillasittande arbete och liv. Detta medför att vi tenderar att bli allt svagare i framförallt bålen - magen och ryggen. En svag muskulatur i mage och rygg kan med tiden orsaka ryggvärk eller smärta i ryggen. För att motverka detta kan du stärka upp musklerna i rygg och mage. I denna video visar Slankas träningsexpert Jeanette hur du enkelt kan träna upp styrkan i ryggen - utan vikter eller att gå på gym. Gör gärna övningarna varje dag [...]

14 augusti, 2017
By Slanka Viktklubben
Blogg
coreträning, Deli Diet, expert viktminskning, hålla vikten, hälsa, highprotein, kost, lågkaloridiet, livsstil, måltidsersättning, målvikt, motion, näring, proteindiet, semesterkilon, shake, slank, slanka, slanka deli diet, slanka maxi, slanka viktklubben, snabbt ned i vikt, tävla med Slanka Viktklubben, träning, varaktiv viktminskning, vikt, viktklubben, viktkontroll, viktminskning, VLCD
0 Comments