april 2019

Nu kör vi igång Slanka Viktutmaningen – kom i form till Midsommar!

8 veckor kvar till Midsommar och tills dess hinner du få fina resultat om du kör igång nu  - välj någon av Slankas viktprogram som du hittar här! Principen är enkel, ju fler måltider du byter ut mot Slankas effektiva lågkalorimat, desto snabbare går du ner i vikt. De snabba resultaten gör att du får en riktig motivationskick! Nu sätter vi igång! Här kan du beställa din Slanka mat - om du inte redan gjort det. Det är viktigt att dricka mycket [...]

Prova Slankas läckra recept utan onödiga kalorier

Prova våra härliga och nyttiga recept i påsk eller vid något annat tillfälle när du vill njuta men ändå hålla igen på kalorierna. Tänk på att det alltid är mängden som är avgörande. Här presenterar vi alternativ till dig som går på Maxi eller Kombi. Vad sägs om härlig Slanka glass utan socker eller kalorier, däremot fulladdad med näring och protein, eller varför inte en Slanka Chokladpudding med smak av Apelsinchoklad, en härligt fluffig Choklad och Cappuccino Coupe eller [...]

Snart -10 kg med Slanka känns underbart!

Hej på er! Det har dragit ut på tiden tills jag har kunnat skriva det här inlägget. Av två skäl, mycket att göra och innerst inne, man vill inte att det ska ta slut. Känner att jag är mitt i en process just nu när jag håller på och byter livsstil och vill inte sluta riktigt än med varken bloggande eller med Slankandet. Jag gillar den här utmaningen. Är ni inte med starta en egen kompisutmaning med Slanka. Det är [...]

Unna dig att njuta men prioritera rätt!

Några tips inför påsk - till dig som försöker gå ner i vikt Dra ner på kaloriintaget halva dagen med hjälp av Slanka. Grunda gärna med en shake strax innan festen, så minskar risken att överäta. Ät med måttapå lite mindre tallrik. Gör medvetna val!Ät inte slentrianmässigt av det du egentligen lika gärna kan undvara. Ät långsamt, tugga väloch njut av det du bestämt dig för att äta. Känn in när du är mätt och stoppa i tid. När [...]

Helena; jag är i mål -31 kg lättare efter 12 veckor på Slanka Maxi

Hej! Då var första delen på den här resan slut och jag har gått ner hela 31 kg på dessa 12 veckor.  Helt fantastiskt, jag är redo för nästa steg på resan, det är nu allt börjar. Den första delen är slut på en  resa som till största del har varit enkel och rolig men sista veckan var varit riktigt tuff för mig och kroppen är mer än redo att börja trappa upp. Jag har fått ett bra kostprogram av en fin  [...]

Jag går i mål 16,4 kg lättare med Slanka – vilken underbar känsla

Hej alla Slanka läsare! 7/1- 7/4 Vilken resa man har gjort. Först vill jag tacka Jeanette, våran Coach som har varit våran Stötpelare genom våran resa , sen vill jag tacka Slanka  till dessa fantastiska goda shaker som håller mig både pigg och mätt. Har hittat min livsstil och kommer i fortsättning starta och avsluta dagen med slanka och såklart så blir det mycket kyckling, fisk och grönsaker . Veckan som har varit så har jag varit ute varje dag och gått en [...]

Jippie, jag går i mål -22 kilo lättare med Slanka

Hej nu är den sista och 12:e veckan gjord på Viktutmaningen. För min del har denna viktresa varit bättre än vad jag hade väntat mig från början. Att jag skulle gå ner hela -22 kg hade jag inte trott när jag började, mitt mål låg då på ca -16 kg som jag tyckte var ganska så högt satt. Nu är jag stolt och lycklig över att ha tappat alla -22 kg. Men min personliga resa kommer inte att ta [...]

Såhär ser mitt upplägg ut med Slanka ut framöver

Hej alla Slanka läsare! Från 84-77 med Slanka Maxi & Kombi, maxi omväxlande samt ganska mycket träning. Jag vill springa långdistans och det är mitt fokus. Jag tränar dagligen och tycker att mina fettdepåer har omfördelats. Jag har inte samma fina resultat som är tvåsiffriga men till juni tänker jag 10 kg totalt och resten till december. Det får ta sin tid för jag vill gärna träna, jag vill träna hårt och jag trivs med allt som det är nu. [...]

Min tuffaste vecka, men jag kämpar på och totalt -22 kg med Slanka

Hej, denna veckan har jag börjat att fixa lite i trädgården, bland annat planterat i urnorna. Hoppas snart att våren är här så att det blir varmare och trevligare ute. Min vecka har annars varit jobbig, tror faktiskt att denna veckan har varit tuffast av dem alla. Jag har haft stora problem med magen, jag har varit nära att ge upp flera gånger men bitit ihop och är nog någorlunda på banan igen. När det har varit som tuffast har [...]

Wow!! Jag har lyckats gå ner -15 kg nu med Slanka

Hejsan! Har haft ett mål sedan startdagen vilket jag trodde var omöjligt men med hjälp av våran coach Jeanette och Slanka så blev det möjligt  När jag går i mål den 7 April så var min önskan att jag förhoppningvis gått ner 15kg  Jag är mer än nöjd och allt är så mycket lättare och roligare. Men jag kommer att fortsätta att tajta till kroppen och det handlar och omvandla fett till muskler och det gäller framförallt magen och då krävs [...]