Hitta dig ett magiskt föremål. Det kan vara ett halsband, en sten du hittar på stranden eller något annat du använder dagligen som du ofta har med dig. När det blir svårt att stå emot alla frestelser så som den nya glassmaken på Pressbyrån, doften av nybakat bröd när du passerar ditt bageri eller bara så enkelt som dom dagliga frestelserna som när någon närstående äter en måltid som luktar gott. Ta då din magiska sak/amulett håll i den [...]
Härom dagen så provade jag Slanka Green Soup med spenat. Jag är personligen inte speciellt förtsjust i spenat men gav det en chans. Den var helt okej i smaken. Favoriten är dock Slanka Kycklingsoppan. Du som kör på Slanka Kombi eller Slanka Balans dieten: tänk på alla härliga solmogna grönsaker som finns att köpa nu. Grönsaker är både nyttiga och kalorisnåla. Gör en sallad med olika grönsaker eller mixa ihop till en soppa. Det bästa för att hålla vikten eller gå ner [...]
Hej alla Slanka vänner! Det har blivit dags för mitt sista inlägg här på Slanka! När jag började med Slanka Maxi för 4 veckor sedan hade jag en startvikt på 76.1kg och ett midjemått på 101cm. Min målvikt var 65kg, men framförallt att kunna komma i min bröllopsklänning! Jag är så himla nära min målvikt nu och bröllopsklänningen passar Såhär ser vikten och midjemåttet ut idag 66.5kg och 85cm! Jag har alltså gått ner nästan 10kg och jag har förlorat 16cm runt midjan! Det är [...]
Nu snart är min arbetsvecka över, hur skönt är det inte med 2 kortare veckor på rad?! På helgerna brukar jag ”lyxa” till det och äta middag vid matbordet med min familj, då blir det Slankas goda Thaisoppa ihop med Shiratakinudlar. Det blir lite mer matigt och så är det gott också! Första gången jag gjorde soppan var min första tanke ”Ska jag äta allt det där?!” Det såg så himla mycket ut, men det är ju faktiskt gjort på 3dl vatten precis [...]
Idag är det onsdag och nu börjar Aprilmodellandet här på bloggen lida mot sitt slut – vi kör fram till på tisdag den 24/4. Men det betyder bara att vi kommer köra ännu längre med Slanka Maxi, hela vägen till bröllopet faktiskt. Hur går det för er? Här är en bild på mig och jag själv tycker att jag börjar få tillbaka mina käkben. Såå kul! Ha en fantastisk dag så hörs vi i morgon. / Rasmus Vill du också gå ned i vikt med Rasmus, Christofer [...]
Hej alla! Nu har vi kommit halvvägs på Slanka som Aprilmodeller. Helgen har varit lugn och Slanka Maxi har gått bra för oss båda. Varit ute och rört på oss en del men även jobbat en del. Vågen visade idag 113kg på Rasmus och 93,9 på Christofer. Det betyder att Rasmus har gått ned - 7kg och Christofer -6,1 kg. Vår totala viktnedgång är -13,1 kg på vår 18:e dag på Slanka Maxi. Det går inte lika fort som innan men det [...]
Gun Nilsson - Slankas Novembermodell - är nu inne på sin första vecka på Slanka Maxi, och har hunnit prova flera av Slankas olika smaker. En av hennes favoriter är Slanka Choklad. Lika god - varm som kall. För att variera Slanka Choklad kan du spetsa den med en aning chili, kardemumma, pepparkakskrydda (utan socker), kanel eller lite snabbkaffepulver. Våga testa du också! Om du inte går på Slanka Maxi kan du även prova lakritspulver (finns på hälsokostaffären). Det är bara [...]
Idag tipsar Viktklubben om en riktig god Slankashake med frisk smak av björnbär. Gör såhär: Använd en bas av Slanka Vanilj. Tillsätt 2-2,5 dl vatten och 5 ibitar och 1 dl färska eller frysta björnbär. Kör i en blender eller mixer tills det blir en slät konsistens. Dekorera med några färska hallon och björnbär. Servera i ett vackert glas och servera med sugrör. Njut! Behöver du gå ned i vikt och komma i bättre form efter semestern? Börja med Slanka Deli Diet [...]
Goda soppor tröttnar man aldrig på! Värm dig med en härlig mustig soppa när hösten är på ingång. Vilken av Slankas goda soppor blir din favorit? För fler recept och inspiration: https://slanka.se/variera-ny/
Många saknar den goda Äppelgröten. Det är därför med glädje som Slanka Viktklubben lanserar den på nytt som säsongsvara. Och vad passar väl bättre än en god och mättande grötfrukost nu när vardagen är här och hösten närmar sig! Gröten innehåller glutenfria havregryn och små tuggvänliga äppelbitar och har en fin smak av kanel. Enkel att variera med olika nyttiga tillbehör, t ex en klick yoghurt/kvarg, dadlar i fina bitar, hackade nötter/fröer, hallon, blåbär, svarta vinbär, bananskivor och mycket mer [...]
