juli 2018

Prova att göra Slanka glass i glassmaskinen, himmelskt gott

Äntligen fredag och stundande helg! Varje dag kanske inte går lika lätt - men det är din inställning och vad du gör det till som är det viktigaste och nu har jag ett härligt tips till dig som tycker himlen är mörk eller till dig som tycker att det känns tungt - kanske just för att det är helg på intåg och att du går på diet. Kolla ut - det är sol och varmt - och vet du vad - [...]

Ovanorna – gav mig extrakilona

Jag undrar allt oftare huruvida mina ovanor kring maten och hälsan påverkat mig och mitt hälsotillstånd. Det är summan av alla  medvetna och omedvetna ovanor som fysiskt resulterat i extrakilona och övervikten på min kropp under åren. Fundera, vilka är dina ovanor och laster när det gäller mat, dryck, alkohol, fika, snacks och godis? Om man bara kunde hålla sig till bestämda måltider enligt tallriksmodellen, planera i förväg och verkligen inte tillåta sig själv att fuska med snacks, fika på jobbet [...]

Såhär håller jag mig borta från snacksen och godsakerna

Det är mycket som händer på jobbet och det är svårt att hålla sig borta från diverse snacks, godsaker och fikabröd. Mina hungerkänslor är numera helt borta och det är såklart jätteskönt. En annan positiv sak är de snabba resultaten med Slanka som ger en kick och motivation till att fortsätta i samma stil. Hemma på kvällarna när man sitter framför TV:n tycker jag är svårast, för att jag är så van att få tugga, mitt tips till dig är [...]

Jag känner mig redan lättare med Slanka Maxi

Nu är mina första kritiska dagar över på Slanka Maxi och det går bra än så länge. Hoppas de gör det för dig också! (- Om det inte gör det - på det igen bara!) Kroppen känns redan mycket lättare och det känns som jag redan tappat 3 kg, men jag håller mig långt borta från vågen - än så länge. Jag har fått tipset att väga mig endast 1 gång per vecka och ska försöka hålla mig till den planeringen. [...]

juni 2018

Prova Slanka ”Grön Gazpacho”

"Grön Gazpacho" - sommarsoppa på 2 min! Vem vill stå vid spisen i sommarvärmen när man kan vara ute och njuta i solen? Gör så här:mixa en portion Slanka Green Soup med 2,5-3 dl kallt vatten + isbitar + lite pressad citron + några nävar färsk bladspenat i en elektrisk mixer. Toppa med röd chilli, en klick grekiska yoghurt och ev ett par nyskalade räkor. Maxi-variant: mixa med lite chili pulver och isbitar. Här kan du beställa din Slanka mat!

Gröna Lund och frestelser

Ny dag och nya tag. Har man så små barn som jag har så händer det mer änn ofta att man sover dåligt. Startade därför morgonen med en Slanka Cappuccino shake. På Slanka Maxi dieten får man dricka kaffe men svart, utan mjölk och socker. Det har jag lite svårt med. Det är därför det är så bra att det finns en smak av Cappuccino. Tänk på att sova när du har möjlighet och känner att du är trött. [...]

maj 2018

Häng på Gosia, Slankas Junimodell på 3 veckor Slanka Maxi!

Jag heter Gosia och är en heltidsarbetande 3-barnsmamma som behöver gå ner minst 15 kg. Nu kör jag 3 veckor på Slanka Maxi. Följ mig på FB/Instagram/Slanka bloggen! Att gå ner i vikt är inget lätt - utan en kamp med både sinne och kroppen. Jag har provat alla möjliga dieter och Slanka var den jag fastnade för. Jag går mycket på smak och har svårt med att äta något jag inte tycker om. Det var en av anledningarna till varför jag valde just Slanka. Deras [...]

Gå ned i vikt med Slanka Viktklubbens gästbloggare Hanna

Du har väl inte missat Slanka Viktklubbens härliga gästbloggare Hanna som bloggar om sin viktresa med Slanka Maxi! Hanna tränar flitigt och har gått 6 veckor på Slanka Maxi och fått fantastiska resultat på denna korta tid, över 15 kilo är redan borta! Under sommarmånaderna kanske många inte vill välja bort grillkvällar eller ett kallt glas rosévin. Slankadieten är enkel att anpassa och du kan fortfarande gå ned i vikt om du väljer smarta val. Många gör fina resultat på Slanka [...]

Emma går i mål

Hej alla Slanka vänner! Det har blivit dags för mitt sista inlägg här på Slanka! När jag började med Slanka Maxi för 4 veckor sedan hade jag en startvikt på 76.1kg och ett midjemått på 101cm. Min målvikt var 65kg, men framförallt att kunna komma i min bröllopsklänning! Jag är så himla nära min målvikt nu och bröllopsklänningen passar   Såhär ser vikten och midjemåttet ut idag 66.5kg och 85cm! Jag har alltså gått ner nästan 10kg och jag har förlorat 16cm runt midjan! Det är [...]

Jag satsar på 5 veckor Slanka Maxi – gör det du med

Nu snart är min arbetsvecka över, hur skönt är det inte med 2 kortare veckor på rad?! På helgerna brukar jag ”lyxa” till det och äta middag vid matbordet med min familj, då blir det Slankas goda Thaisoppa ihop med Shiratakinudlar. Det blir lite mer matigt och så är det gott också! Första gången jag gjorde soppan var min första tanke ”Ska jag äta allt det där?!” Det såg så himla mycket ut, men det är ju faktiskt gjort på 3dl vatten precis [...]