VLCD-arkiv - Slanka Viktklubben

september 2018

Intervjuserie med Elin del 1, om vikt och hälsa

Hej Elin, vad roligt att Slankas läsare får lära känna dig lite bättre i denna intervjuserie. Berätta lite mer om dig själv. När började dina viktproblem och varför? Jag har alltid varit en stor tjej och fick från tidig ålder reda från skolsköterskan att jag hade kraftig benstomme. Vikten var för mig inget större problem förrän man kom in i tonåren och blev mer medveten om tjejer/killar, kroppar och media. Vid 16 års ålder slutade jag fotboll och där gick vikten [...]

12 september, 2018

By Slanka Viktklubben Blogg, Okategoriserade expert viktnedgång, extrakilon, frukost, gå ned i vikt, gå snabbt ner i vikt, Grönsakssoppa, hälsa, Havremål, lågkaloridiet, måltidsersättning, mjölkprotein, Ny Hälsa, övervikt, proteindiet, semesterkilon, shakes, Slanka Balans, Slanka Cappuccino, Slanka Choklad, slanka deli diet, Slanka Dieten, Slanka Havremål, Slanka Jordgubb, Slanka Kombi, Slanka Kycklingsoppa, Slanka Måltidsersättningar, slanka maxi, Slanka Mintchoklad, Slanka Soppor Slanka Shakes, Slanka Sverige, slanka thaisoppa, slanka viktklubben, snabb viktnedgång, snabbt ned i vikt, Soppor, träning, Träningsövningar, viktminskning, viktnedgång, Viktnedgång med Slanka, VLCD 0 Comments

Mitt viktresultat efter 10 dagar

God morgon Slankisar! Jeanette tyckte att jag skulle ställs mig på vågen, trots mitt ogillande av den platta lilla saken. Han är ju platt och fin, så ska han vara taskig och ge en en vikt man inte alls är överens om ????????‍♀️ Han sa imorse att vikten stod på 87,5 kg. Från 91 kg är det alltså -3,5 kg, på 11 dagar? Så får väl tacka för det - drömvikten är 68 kg, så får fortsätta kämpa mig dit Vill du [...]

11 september, 2018

By Slanka Viktklubben Blogg, Okategoriserade expert viktnedgång, extrakilon, frukost, gå ned i vikt, gå snabbt ner i vikt, Grönsakssoppa, hälsa, Havremål, lågkaloridiet, måltidsersättning, mjölkprotein, Ny Hälsa, övervikt, proteindiet, semesterkilon, shakes, Slanka Balans, Slanka Cappuccino, Slanka Choklad, slanka deli diet, Slanka Dieten, Slanka Havremål, Slanka Jordgubb, Slanka Kombi, Slanka Kycklingsoppa, Slanka Måltidsersättningar, slanka maxi, Slanka Mintchoklad, Slanka Soppor Slanka Shakes, Slanka Sverige, slanka thaisoppa, slanka viktklubben, snabb viktnedgång, snabbt ned i vikt, Soppor, träning, Träningsövningar, viktnedgång, Viktnedgång med Slanka, VLCD 0 Comments

Hösten är här och Slanka Mintchoklad till frukost

Hösten är kommen!! Nu får ni köpa på er doftljus, filtar och massvis av te - för nu är hösten här! ????☔ Tänkte vara hurtig och cykla till skolan men vaknar upp till ett hällregn som inte avtar. Så då får syrran skjutsa mig helt enkelt ???? Idag blev det Slanka Mintchoklad till frukost och ett par glas vatten som jag klunkade i mig ???? Ska se om det inte blir en promenad senare idag ????????‍♀️ Vill du också gå ned i vikt med [...]

11 september, 2018

By Slanka Viktklubben Blogg, Okategoriserade expert viktnedgång, extrakilon, frukost, gå ned i vikt, gå snabbt ner i vikt, Grönsakssoppa, hälsa, Havremål, lågkaloridiet, måltidsersättning, mjölkprotein, Ny Hälsa, övervikt, proteindiet, semesterkilon, shakes, Slanka Balans, Slanka Cappuccino, Slanka Choklad, slanka deli diet, Slanka Dieten, Slanka Havremål, Slanka Jordgubb, Slanka Kombi, Slanka Kycklingsoppa, Slanka Måltidsersättningar, slanka maxi, Slanka Mintchoklad, Slanka Soppor Slanka Shakes, Slanka Sverige, slanka thaisoppa, slanka viktklubben, snabb viktnedgång, snabbt ned i vikt, Soppor, träning, Träningsövningar, viktminskning, viktnedgång, Viktnedgång med Slanka, VLCD 0 Comments

Slanka Cappuccino och Kycklingsoppa har blivit mina favoriter

Glad fredag på er Slankisar! En vecka har nu gått för mig med Slanka Maxi och det känns rätt bra faktiskt. Vet inte om det är inbillning, men tror jag får minska ett snäpp på bältet... Får i mig ungefär 2 liter vatten/dag, försöker öka den successivt till 3 liter, men jag tycker det är fruktansvärt svårt. Min favorit Slanka Shake är definitivt Cappuccino. Brukar ha en näve isbitar, som jag krossar i en matberedare, med runt 2dl vatten, så blir det [...]

6 september, 2018

By Slanka Viktklubben Blogg, Okategoriserade expert viktminskning, expert viktnedgång, extrakilon, frukost, gå ned i vikt, gå snabbt ner i vikt, Grönsakssoppa, hälsa, Havremål, lågkaloridiet, måltidsersättning, mjölkprotein, Ny Hälsa, övervikt, proteindiet, semesterkilon, shakes, Slanka Balans, Slanka Cappuccino, Slanka Choklad, slanka deli diet, Slanka Dieten, Slanka Havremål, Slanka Jordgubb, Slanka Kombi, Slanka Kycklingsoppa, Slanka Måltidsersättningar, slanka maxi, Slanka Mintchoklad, Slanka Soppor Slanka Shakes, Slanka Sverige, slanka thaisoppa, slanka viktklubben, snabb viktnedgång, snabbt ned i vikt, Soppor, träning, Träningsövningar, viktminskning, viktnedgång, Viktnedgång med Slanka, VLCD 0 Comments

Vatten är mitt tips till er mot sötsuget

Hej alla Slankisar! Fick imorse stressa från bilen till skolan, för tydligen kör alla fattiga studenter bil till skolan?! God logik vi har Har fått in träning idag, i form av en aktivitet med skolan - vi leker lekar så här i början! Vi är bara vuxna på papper... Ketonfasen har kickat in, påsarna är mättande och goda och jag dricker så mycket jag kan. Har märkt att om jag klunkar i mig ett stort glas vatten innan jag ska göra i [...]

5 september, 2018

By Slanka Viktklubben Blogg, Okategoriserade expert viktminskning, expert viktnedgång, extrakilon, frukost, gå ned i vikt, gå snabbt ner i vikt, Grönsakssoppa, hälsa, Havremål, lågkaloridiet, måltidsersättning, mjölkprotein, Ny Hälsa, övervikt, proteindiet, semesterkilon, shakes, Slanka Balans, Slanka Cappuccino, Slanka Choklad, slanka deli diet, Slanka Dieten, Slanka Havremål, Slanka Jordgubb, Slanka Kombi, Slanka Måltidsersättningar, slanka maxi, Slanka Mintchoklad, Slanka Soppor Slanka Shakes, Slanka Sverige, slanka thaisoppa, slanka viktklubben, snabb viktnedgång, snabbt ned i vikt, Soppor, träning, Träningsövningar, viktnedgång, Viktnedgång med Slanka, VLCD 0 Comments

Längtar efter ketonfasen

Hola amigos! Det känns som att ketonfasen är nära. Känner en större mättnad av påsarna och försöker dricka så mycket vatten det bara går - naturligtvis är det supersvårt att dricka vatten nu när jag måste annars är det ju gott menar jag? De första två veckorna av högskolan kommer att bestå av aktiviteter, fest och alkohol - vilket är fruktansvärt jobbigt. Att sitta med utan att dricka är jättetråkigt. Missförstå mig rätt. Det är klart att det går att ha roligt [...]

4 september, 2018

By Slanka Viktklubben Blogg, Okategoriserade expert viktminskning, expert viktnedgång, extrakilon, frukost, gå ned i vikt, gå snabbt ner i vikt, Grönsakssoppa, hälsa, Havremål, lågkaloridiet, måltidsersättning, mjölkprotein, Ny Hälsa, Okategoriserade diabetes, övervikt, proteindiet, semesterkilon, shakes, Slanka Balans, Slanka Cappuccino, Slanka Choklad, slanka deli diet, Slanka Dieten, Slanka Havremål, Slanka Jordgubb, Slanka Kombi, Slanka Måltidsersättningar, slanka maxi, Slanka Mintchoklad, Slanka Soppor Slanka Shakes, Slanka Sverige, slanka thaisoppa, slanka viktklubben, snabb viktnedgång, snabbt ned i vikt, Soppor, träning, Träningsövningar, viktminskning, viktnedgång, Viktnedgång med Slanka, VLCD 0 Comments

Nu är Elin igång och högskolan har börjat

God morgon allihopa! Ett par dagar med Slanka har gått nu (tjuvstartade innan helgen) och jag måste tyvärr medge att det inte går superlätt. Huvudet är fortfarande inställt på att "shit, jag får inte äta vanlig mat på ett tag!" och därför tycker mage och sinne att A L L T i denna värld är gott och lockande. Men. Högskolan börjar idag (skriver detta på måndag) och jag hoppas att huvudet då får fokusera på annat och att jag får inte [...]

3 september, 2018

By Slanka Viktklubben Blogg, Okategoriserade By Slanka Viktklubben Blogg, expert viktminskning, expert viktnedgång, extrakilon, frukost, gå ned i vikt, gå snabbt ner i vikt, Grönsakssoppa, hälsa, Havremål, lågkaloridiet, måltidsersättning, mjölkprotein, Ny Hälsa, Okategoriserade diabetes, övervikt, proteindiet, semesterkilon, shakes, Slanka Balans, Slanka Cappuccino, Slanka Choklad, slanka deli diet, Slanka Dieten, Slanka Havremål, Slanka Jordgubb, Slanka Kombi, Slanka Måltidsersättningar, slanka maxi, Slanka Mintchoklad, Slanka Soppor Slanka Shakes, Slanka Sverige, slanka thaisoppa, snabb viktnedgång, snabbt ned i vikt, Soppor, träning, Träningsövningar, viktminskning, viktnedgång, Viktnedgång med Slanka, VLCD 0 Comments

Nu startar Elins viktresa med Slanka

Hej alla Slanka-vänner! Idag startar jag min månad som Slankamodell och hoppas att detta ska gå alla tiders. Vem är jag då? Elin, tjej på 22 vårar och bosatt i Västra Götaland. Älskar musik och djur - så bor därför på landet med ett stort musikrum. Är även fylld av ångest då högskolan startar på måndag morgon... Till den där jobbiga saken då, som är orsaken till att jag skriver till er idag (och tre veckor framåt!)... Vågen säger idag 91 kg. [...]

3 september, 2018

By Slanka Viktklubben Blogg, Okategoriserade diabetes, expert viktminskning, expert viktnedgång, extrakilon, frukost, gå ned i vikt, gå snabbt ner i vikt, Grönsakssoppa, hälsa, Havremål, lågkaloridiet, måltidsersättning, mjölkprotein, Ny Hälsa, övervikt, proteindiet, semesterkilon, shakes, Slanka Balans, Slanka Cappuccino, Slanka Choklad, slanka deli diet, Slanka Dieten, Slanka Havremål, Slanka Jordgubb, Slanka Kombi, Slanka Måltidsersättningar, slanka maxi, Slanka Mintchoklad, Slanka Soppor Slanka Shakes, Slanka Sverige, slanka thaisoppa, snabb viktnedgång, snabbt ned i vikt, Soppor, träning, Träningsövningar, viktminskning, viktnedgång, Viktnedgång med Slanka, VLCD 0 Comments

augusti 2018

Lindas sammanfattning som Slankas Augustimodell

Då var dessa 3 veckor med Slanka Maxi slut. Det känns både sorgligt men även glädje och stolthet över att jag faktiskt har klarat av dessa 3 veckor, utan fusk. Är sjukt stolt över mig själv. Är peppad över att börja min nya livsstil och märker redan nu hur mätt jag blir över att bara äta lite. Förr kunde jag äta mer men nu krävs det inte lika mycket för att kunna bli mätt. Slanka är det bästa valet jag [...]

30 augusti, 2018

By Slanka Viktklubben Blogg, Okategoriserade diabetes, expert viktminskning, expert viktnedgång, extrakilon, frukost, gå ned i vikt, gå snabbt ner i vikt, Grönsakssoppa, hälsa, Havremål, lågkaloridiet, måltidsersättning, mjölkprotein, Ny Hälsa, övervikt, proteindiet, semesterkilon, shakes, Slanka Balans, Slanka Cappuccino, Slanka Choklad, slanka deli diet, Slanka Dieten, Slanka Havremål, Slanka Jordgubb, Slanka Kombi, Slanka Måltidsersättningar, slanka maxi, Slanka Mintchoklad, Slanka Soppor Slanka Shakes, Slanka Sverige, slanka thaisoppa, snabb viktnedgång, snabbt ned i vikt, Soppor, träning, Träningsövningar, viktminskning, viktnedgång, Viktnedgång med Slanka, VLCD 0 Comments

Häng med på Elins viktresa med Slanka Maxi 1/9-21/9

Hej! Elin Kööhler heter jag och är 22 år! Sedan jag slutade med fotboll i mitten av tonåren har vikten stigit. Till hösten ska jag göra ett nytt försök till att plugga på högskola och jag vill att detta blir MIN nya start och jag önskar därför Slankas hjälp, då jag inte kan göra denna viktresan själv, - Jag vill hitta tillbaka till mig själv, till den person jag egentligen är, och just nu står väldigt många kilon i vägen för det. Min [...]

29 augusti, 2018

By Slanka Viktklubben Blogg, Okategoriserade diabetes, expert viktminskning, expert viktnedgång, extrakilon, frukost, gå ned i vikt, gå snabbt ner i vikt, Grönsakssoppa, hälsa, Havremål, lågkaloridiet, måltidsersättning, mjölkprotein, Ny Hälsa, övervikt, proteindiet, semesterkilon, shakes, Slanka Balans, Slanka Cappuccino, Slanka Choklad, slanka deli diet, Slanka Dieten, Slanka Havremål, Slanka Jordgubb, Slanka Kombi, Slanka Måltidsersättningar, slanka maxi, Slanka Mintchoklad, Slanka Soppor Slanka Shakes, Slanka Sverige, slanka thaisoppa, slanka viktklubben, snabb viktnedgång, snabbt ned i vikt, Soppor, träning, Träningsövningar, viktminskning, viktnedgång, Viktnedgång med Slanka, VLCD 0 Comments